【反り腰には大腿四頭筋のストレッチ！】 ＊。こんにちは。＊ 女性のための整体サロンPOWWOW（パウワウ）です！ 大腿四頭筋について🦵 大腿四頭筋は腿の前面の筋肉で、 ①大腿直筋　②内側広筋　③中間広筋　④外側広筋 の4つで構成されています。 ここが硬いと、「反り腰」の原因となり「腰痛」につながります。 その理由は、以下の通りです。 大腿四頭筋の中の大腿直筋は、骨盤の前面について...