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プライベートジムHPER(ハイパー)四條畷店では、HPERではお客さまひとりひとりに専用のトレーニングプログラムとお食事指導を提供するために、カウンセリングもしくは体験コースを受講の上、ご入会の検討をお願いしております。

▼カウンセリングの流れ
①ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂き、お客様のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。

②それらをもとに2ケ月でどれくらいの減量を目指すのかを具体的にお話させていただく流れとなっております。

カウンセリングは無料で、強引な勧誘などは一切ございません。

まずはお電話かお問い合わせフォームから、お申し込みください。","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0h7q8MwxRUaF4FNHsknyIXCVNrZi82VjFaYlNia0VicDxOfC5bcg9jalVhdxV3eCdYZiImQ39UPgVaby9pXCV_R3xAfwVjUWxbcjZuU2tEaj5NBWk","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0h7q8MwxRUaF4FNHsknyIXCVNrZi82VjFaYlNia0VicDxOfC5bcg9jalVhdxV3eCdYZiImQ39UPgVaby9pXCV_R3xAfwVjUWxbcjZuU2tEaj5NBWk/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0h7q8MwxRUaF4FNHsknyIXCVNrZi82VjFaYlNia0VicDxOfC5bcg9jalVhdxV3eCdYZiImQ39UPgVaby9pXCV_R3xAfwVjUWxbcjZuU2tEaj5NBWk/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0h7q8MwxRUaF4FNHsknyIXCVNrZi82VjFaYlNia0VicDxOfC5bcg9jalVhdxV3eCdYZiImQ39UPgVaby9pXCV_R3xAfwVjUWxbcjZuU2tEaj5NBWk/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0h7q8MwxRUaF4FNHsknyIXCVNrZi82VjFaYlNia0VicDxOfC5bcg9jalVhdxV3eCdYZiImQ39UPgVaby9pXCV_R3xAfwVjUWxbcjZuU2tEaj5NBWk/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0h7q8MwxRUaF4FNHsknyIXCVNrZi82VjFaYlNia0VicDxOfC5bcg9jalVhdxV3eCdYZiImQ39UPgVaby9pXCV_R3xAfwVjUWxbcjZuU2tEaj5NBWk/w960"}}},"price":"￥1"},{"type":"showcaseItem","id":"1259716154897405","item":{"type":"photo","title":"体験コース","body":"プライベートジムHPER(ハイパー)四條畷店では、入会をご検討されている方に向け、体験コースを用意しております！
カウンセリング実施後に、パーソナルトレーニングをご体験いただけます。所要時間は、カウンセリングと体験トレーニング合わせて90分を見込んでおります。

入会に迷われている方や、お一人でのダイエットに限界を感じておられる方のマンネリ解消にもご利用いただけます。

運動のしやすい服装・室内シューズをご持参ください。","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hoco_ki19MExSJiM2yLxPGwJ5Pj1hRGlINUE6VjxRJQIZF3dKGxZ_eitzLiknfTx7CAE5VQVNbx0ZditPC0E2QixNNwAkYS5yMhJ-eAJWKAcjTH9mHg","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hoco_ki19MExSJiM2yLxPGwJ5Pj1hRGlINUE6VjxRJQIZF3dKGxZ_eitzLiknfTx7CAE5VQVNbx0ZditPC0E2QixNNwAkYS5yMhJ-eAJWKAcjTH9mHg/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hoco_ki19MExSJiM2yLxPGwJ5Pj1hRGlINUE6VjxRJQIZF3dKGxZ_eitzLiknfTx7CAE5VQVNbx0ZditPC0E2QixNNwAkYS5yMhJ-eAJWKAcjTH9mHg/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hoco_ki19MExSJiM2yLxPGwJ5Pj1hRGlINUE6VjxRJQIZF3dKGxZ_eitzLiknfTx7CAE5VQVNbx0ZditPC0E2QixNNwAkYS5yMhJ-eAJWKAcjTH9mHg/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hoco_ki19MExSJiM2yLxPGwJ5Pj1hRGlINUE6VjxRJQIZF3dKGxZ_eitzLiknfTx7CAE5VQVNbx0ZditPC0E2QixNNwAkYS5yMhJ-eAJWKAcjTH9mHg/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hoco_ki19MExSJiM2yLxPGwJ5Pj1hRGlINUE6VjxRJQIZF3dKGxZ_eitzLiknfTx7CAE5VQVNbx0ZditPC0E2QixNNwAkYS5yMhJ-eAJWKAcjTH9mHg/w960"}}},"price":"￥3,850"},{"type":"showcaseItem","id":"1259724436546870","item":{"type":"photo","title":"スタンダードコース","body":"プライベートジムHPER(ハイパー)四條畷店では、わずか8週間で、体験したことのない結果を出すため、専門知識を持ったトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底サポートいたします。

期間終了時には、「自分史上最高のボディ」はもちろん、リバウンドしないための高新陳代謝のカラダと知識が期待できます。

お客様の人生最後のダイエットとなるよう、万全の環境をご提供します。

【コース内容】
　・定期カウンセリング
　・専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
　・毎日の徹底した食事管理指導

【入会金】
11,000円

【コース料金】
85,800円(2ヶ月間/全16回)","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hvaOZbykXKU5yIzo05GhWGSR8Jz9BQXBKFURkViJXPCwqZyZIKBdkVxxULwUAb2ZIETVnUwhDfxUteG55KzI-VwtXdwApWjVkOzoiQxxTKy46Eig","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hvaOZbykXKU5yIzo05GhWGSR8Jz9BQXBKFURkViJXPCwqZyZIKBdkVxxULwUAb2ZIETVnUwhDfxUteG55KzI-VwtXdwApWjVkOzoiQxxTKy46Eig/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hvaOZbykXKU5yIzo05GhWGSR8Jz9BQXBKFURkViJXPCwqZyZIKBdkVxxULwUAb2ZIETVnUwhDfxUteG55KzI-VwtXdwApWjVkOzoiQxxTKy46Eig/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hvaOZbykXKU5yIzo05GhWGSR8Jz9BQXBKFURkViJXPCwqZyZIKBdkVxxULwUAb2ZIETVnUwhDfxUteG55KzI-VwtXdwApWjVkOzoiQxxTKy46Eig/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hvaOZbykXKU5yIzo05GhWGSR8Jz9BQXBKFURkViJXPCwqZyZIKBdkVxxULwUAb2ZIETVnUwhDfxUteG55KzI-VwtXdwApWjVkOzoiQxxTKy46Eig/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hvaOZbykXKU5yIzo05GhWGSR8Jz9BQXBKFURkViJXPCwqZyZIKBdkVxxULwUAb2ZIETVnUwhDfxUteG55KzI-VwtXdwApWjVkOzoiQxxTKy46Eig/w960"}}},"price":"￥85,885,800"},{"type":"showcaseItem","id":"1259724436546871","item":{"type":"photo","title":"モニターコース","body":"プライベートジムHPER(ハイパー)四條畷店では、モニターコースをご用意しております。

トレーニング内容・食事指導などは全てスタンダードコースと同じです。

専門知識を持ったトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底サポートいたします。

モニターコースのお客様には、定期的に全身写真を撮影させていただき（顔モザイク可）コース終了後のビフォーアフター写真を当ジムの宣伝として使用させていただきます。

【コース内容】
　・定期カウンセリング
　・専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
　・毎日の徹底した食事管理指導

【入会金】
11,000円

【コース料金】
74,800円(2ヶ月間/全16回)","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0h7Lb5aCXLaGNfTHsZyWwXNAkTZhJsLjFnOCtuVgM4NQMHJmlmPFFkVR8_digtACdlPFomfiUsPjgAFy9UBl1_eiY4NgMtD2teKElvbjE8agMXfWk","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0h7Lb5aCXLaGNfTHsZyWwXNAkTZhJsLjFnOCtuVgM4NQMHJmlmPFFkVR8_digtACdlPFomfiUsPjgAFy9UBl1_eiY4NgMtD2teKElvbjE8agMXfWk/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0h7Lb5aCXLaGNfTHsZyWwXNAkTZhJsLjFnOCtuVgM4NQMHJmlmPFFkVR8_digtACdlPFomfiUsPjgAFy9UBl1_eiY4NgMtD2teKElvbjE8agMXfWk/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0h7Lb5aCXLaGNfTHsZyWwXNAkTZhJsLjFnOCtuVgM4NQMHJmlmPFFkVR8_digtACdlPFomfiUsPjgAFy9UBl1_eiY4NgMtD2teKElvbjE8agMXfWk/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0h7Lb5aCXLaGNfTHsZyWwXNAkTZhJsLjFnOCtuVgM4NQMHJmlmPFFkVR8_digtACdlPFomfiUsPjgAFy9UBl1_eiY4NgMtD2teKElvbjE8agMXfWk/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0h7Lb5aCXLaGNfTHsZyWwXNAkTZhJsLjFnOCtuVgM4NQMHJmlmPFFkVR8_digtACdlPFomfiUsPjgAFy9UBl1_eiY4NgMtD2teKElvbjE8agMXfWk/w960"}}},"price":"￥74,800"},{"type":"showcaseItem","id":"1259724436546872","item":{"type":"photo","title":"週1回コース","body":"プライベートジムHPER(ハイパー)四條畷店では、多くの会員様からのご要望により、週1回トレーニングを受けられるシュウイチコースをご用意いたしました。

週2回のトレーニング時間の確保が難しい方、体型維持や健康維持を目的とした方にオススメです。

新規のお客様はもちろん、レギュラーコース終了後のお客様へのアフターケアコースとしてもご利用いただけます。

【コース内容】
　・定期カウンセリング
　・週1回専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
　・毎回の徹底した食事管理指導

【入会金】
11,000円

【コース料金】
46,200円（2ヶ月間/全8回）
26,400円（1ヶ月間/全4回）","img":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hRFzYmk-XDWlHIB4T0bByPhd_Axh0QlRtIEcHcAQoDTIMbAFsDS5DcQR5EwsIewFeHQcEcBBLUjgMcBZqHkcLZzlLCiYDcxRXJwRDZD5yFSI2SkJDCw","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hRFzYmk-XDWlHIB4T0bByPhd_Axh0QlRtIEcHcAQoDTIMbAFsDS5DcQR5EwsIewFeHQcEcBBLUjgMcBZqHkcLZzlLCiYDcxRXJwRDZD5yFSI2SkJDCw/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hRFzYmk-XDWlHIB4T0bByPhd_Axh0QlRtIEcHcAQoDTIMbAFsDS5DcQR5EwsIewFeHQcEcBBLUjgMcBZqHkcLZzlLCiYDcxRXJwRDZD5yFSI2SkJDCw/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hRFzYmk-XDWlHIB4T0bByPhd_Axh0QlRtIEcHcAQoDTIMbAFsDS5DcQR5EwsIewFeHQcEcBBLUjgMcBZqHkcLZzlLCiYDcxRXJwRDZD5yFSI2SkJDCw/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hRFzYmk-XDWlHIB4T0bByPhd_Axh0QlRtIEcHcAQoDTIMbAFsDS5DcQR5EwsIewFeHQcEcBBLUjgMcBZqHkcLZzlLCiYDcxRXJwRDZD5yFSI2SkJDCw/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hRFzYmk-XDWlHIB4T0bByPhd_Axh0QlRtIEcHcAQoDTIMbAFsDS5DcQR5EwsIewFeHQcEcBBLUjgMcBZqHkcLZzlLCiYDcxRXJwRDZD5yFSI2SkJDCw/w960"}}},"price":"￥26,400"}],"currencyCode":"JPY"}},{"type":"notice","id":"1159408521429814","content":{"itemList":[{"itemId":1433394972929740,"createdDate":1717142397000,"title":"Instagram更新！「停滞期を打開する方法」","description":"こんにちは！
パーソナルジムHPER四條畷店です！

ダイエットを続けていると、多くの人が
体重減少が止まる「停滞期」に直面します。

体重が全然落ちなくなってしまった・・・
モチベーションが維持できなくて挫折しそう

停滞期は永遠に続くわけではない！

停滞期をうまく切り抜ける方法があります

今回は、停滞期を乗り越えるための
効果的な方法をご紹介します。

▼投稿はこちらから▼
https://www.instagram.com/p/C7n-1Cop-XS/?igsh=MXJ3ajlmbThrNWN3dQ

▼HPER四條畷店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍忍ケ丘駅徒歩30秒・駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国33店舗展開

四條畷・寝屋川・大東からのお客様に好評いただいております！

▼公式HPでのお問い合わせ
https://hper-gym.com/contact/

▼公式HPはこちら
https://hper-gym.com/location/shijonawate/","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hM241jQP0Eh0JSAIjh2dtSl8XHGw6KksZbi8YKVooB0UmHxIgNmsaKVkRBVZ7BF0bal5cAHMoREZWE1UqUFkHK3AsT1JNH1YYfkoUEGc4EH1BeRM","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hM241jQP0Eh0JSAIjh2dtSl8XHGw6KksZbi8YKVooB0UmHxIgNmsaKVkRBVZ7BF0bal5cAHMoREZWE1UqUFkHK3AsT1JNH1YYfkoUEGc4EH1BeRM/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hM241jQP0Eh0JSAIjh2dtSl8XHGw6KksZbi8YKVooB0UmHxIgNmsaKVkRBVZ7BF0bal5cAHMoREZWE1UqUFkHK3AsT1JNH1YYfkoUEGc4EH1BeRM/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hM241jQP0Eh0JSAIjh2dtSl8XHGw6KksZbi8YKVooB0UmHxIgNmsaKVkRBVZ7BF0bal5cAHMoREZWE1UqUFkHK3AsT1JNH1YYfkoUEGc4EH1BeRM/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hM241jQP0Eh0JSAIjh2dtSl8XHGw6KksZbi8YKVooB0UmHxIgNmsaKVkRBVZ7BF0bal5cAHMoREZWE1UqUFkHK3AsT1JNH1YYfkoUEGc4EH1BeRM/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hM241jQP0Eh0JSAIjh2dtSl8XHGw6KksZbi8YKVooB0UmHxIgNmsaKVkRBVZ7BF0bal5cAHMoREZWE1UqUFkHK3AsT1JNH1YYfkoUEGc4EH1BeRM/w960"}}},{"itemId":1428177219399216,"createdDate":1716520392000,"title":"YouTube更新！【お得なパーソナルジム】モニターコースでさらに格安ダイエット！","description":"こんにちは！
パーソナルジムHPER四條畷店です！

HPERのコース料金の安さを
魅力のひとつと感じていただくことは少なくありません。

実際、パーソナルジムとしては格安の料金設定で
入会のしやすさだけでなく、継続利用の経済的ハードルの低さ
にもつながっていると感じています。

そして、さらにお得にHPERにご入会いただけるのが
モニターコース（定員制限有り）でのご利用です。

モニターコースご利用時には
ご協力いただく点がいくつかございますが
通常のコースよりもお得にご入会いただけます。

格安パーソナルジムHPERで
もっと安くダイエットに励みたい方は
モニターコースもご検討ください。

※但し、定員制限がございますので
詳細や空き状況については、ご希望店舗にお問い合わせください。

▼動画はこちらから▼
https://youtu.be/2Hf1q1MfP-c?si=xukKOt6pQ8TFZCMi

▼HPER四條畷店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍忍ケ丘駅徒歩30秒・駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国33店舗展開

四條畷・寝屋川・大東からのお客様に好評いただいております！

▼公式HPでのお問い合わせ
https://hper-gym.com/contact/

▼公式HPはこちら
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初めてお越しになるお客様から「トレーニングするときは何を着て来れば良いですか？」という質問をいただくことがよくあります。

「場違いな服装はしたくないな」
「運動に適さない服装を選んでしまったらどうしよう…」
と不安になる気持ちは十分理解できます。

そうした疑問や不安を事前に解消するために、何を着ていくべきなのかをブログにしてみました。

▼ブログはこちらから▼
https://note.com/hper_shujonawate/n/n2ef140548c2d

▼HPER四條畷店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
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🗾HPERは全国33店舗展開

四條畷・寝屋川・大東からのお客様に好評いただいております！

▼公式HPでのお問い合わせ
https://hper-gym.com/contact/

▼公式HPはこちら
https://hper-gym.com/location/shijonawate/","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hCKGE_W_qHGR6PAxPMcVjMyxjEhVJXkVgHVsbajlXHQEhbFtiMA9QfCZMCi8IcFNiGSpSeQBcSj8lZ1tTIy0JaRRXBQYyVRxiDToVaRRMHgQyDR0","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hCKGE_W_qHGR6PAxPMcVjMyxjEhVJXkVgHVsbajlXHQEhbFtiMA9QfCZMCi8IcFNiGSpSeQBcSj8lZ1tTIy0JaRRXBQYyVRxiDToVaRRMHgQyDR0/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hCKGE_W_qHGR6PAxPMcVjMyxjEhVJXkVgHVsbajlXHQEhbFtiMA9QfCZMCi8IcFNiGSpSeQBcSj8lZ1tTIy0JaRRXBQYyVRxiDToVaRRMHgQyDR0/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hCKGE_W_qHGR6PAxPMcVjMyxjEhVJXkVgHVsbajlXHQEhbFtiMA9QfCZMCi8IcFNiGSpSeQBcSj8lZ1tTIy0JaRRXBQYyVRxiDToVaRRMHgQyDR0/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hCKGE_W_qHGR6PAxPMcVjMyxjEhVJXkVgHVsbajlXHQEhbFtiMA9QfCZMCi8IcFNiGSpSeQBcSj8lZ1tTIy0JaRRXBQYyVRxiDToVaRRMHgQyDR0/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hCKGE_W_qHGR6PAxPMcVjMyxjEhVJXkVgHVsbajlXHQEhbFtiMA9QfCZMCi8IcFNiGSpSeQBcSj8lZ1tTIy0JaRRXBQYyVRxiDToVaRRMHgQyDR0/w960"}}},{"itemId":1418012120430571,"createdDate":1715308617000,"title":"★YouTube更新★【パーソナルジム初心者】なにを持っていけば良い？必要な持ちモノとは","description":"こんにちは！
ダイエット専門パーソナルジムHPER四條畷店です！

パーソナルジムに初めてお越しになる
お客様から必要な持ち物について
ご質問をいただくことは少なくありません。

パーソナルジム自体まだまだ
知られた場所ではないため
こうした疑問を持たれるのは当然です。

一般的なパーソナルジムでも
必要なものは多くないと思いますが
HPERにお越しになる際に
お持ちいただきたいものを動画で説明しています。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/rdg87RQ1MR0?si=lk3waSDZzShBT8mz

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ダイエット専門パーソナルジムHPER四條畷です！

HPERは分かりやすい料金設定で
明朗会計を大切にしています。

通う期間の長短にかかわらず
単価をずっと固定しているため
短期間で通いたい方も平等に
低価格でパーソナルトレーニングが受けられます。

単価の変化による損得などを考える必要がなく
ご自身に合ったコース（期間）を自由にお選びいただけます。

HPERの料金設定の仕組みや
期間の組み合わせ方法などについて
本動画で詳しく説明しています。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/w9dUo_b8_34?si=zUlZ9PF31k8fyuXM

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プライベートジムHPER四條畷店です！

HPERのお客様には
はじめてパーソナルジムに通う
という方も少なくありません。

そうしたお客様からは
まずは何をどうしたら良いですか？
というご質問をいただくことがあります。

お問い合わせから入会方法
パーソナルトレーニングをはじめるにあたっての
流れについて動画で解説しています。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/NEPm3Vqz_KU?si=2TwtrHIdnswQ50BO

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プライベートジムHPER四條畷店です！

HPERは一部の店舗を除き
全店で専用の無料駐車場をご用意しております。

お家から車で来て帰るだけなので
ご来店していただくのに電車代やバス代などの節約にもなります。

また、通いやすさは続けやすさにも繋がるので
結果的に継続したダイエットが可能になり
お客様のご期待に見合った成果が望めます。

車で通えるパーソナルジムHPERの
メリットや実際に通われているお客様の事例を
動画で解説しています。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/jDH98vkmswI?si=DoPFat-22O8QZYBG","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hlbZ_xxDgM01nJiMLv2FMGjF5PTxURGpJAEF8eTRnMQFJQHVzBz8keUBdNwYVanxLBDB9UB1GZRY4fXR6PjcmVCtebS8VZjJLECMlQAlWMS0vFzI","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hlbZ_xxDgM01nJiMLv2FMGjF5PTxURGpJAEF8eTRnMQFJQHVzBz8keUBdNwYVanxLBDB9UB1GZRY4fXR6PjcmVCtebS8VZjJLECMlQAlWMS0vFzI/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hlbZ_xxDgM01nJiMLv2FMGjF5PTxURGpJAEF8eTRnMQFJQHVzBz8keUBdNwYVanxLBDB9UB1GZRY4fXR6PjcmVCtebS8VZjJLECMlQAlWMS0vFzI/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hlbZ_xxDgM01nJiMLv2FMGjF5PTxURGpJAEF8eTRnMQFJQHVzBz8keUBdNwYVanxLBDB9UB1GZRY4fXR6PjcmVCtebS8VZjJLECMlQAlWMS0vFzI/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hlbZ_xxDgM01nJiMLv2FMGjF5PTxURGpJAEF8eTRnMQFJQHVzBz8keUBdNwYVanxLBDB9UB1GZRY4fXR6PjcmVCtebS8VZjJLECMlQAlWMS0vFzI/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hlbZ_xxDgM01nJiMLv2FMGjF5PTxURGpJAEF8eTRnMQFJQHVzBz8keUBdNwYVanxLBDB9UB1GZRY4fXR6PjcmVCtebS8VZjJLECMlQAlWMS0vFzI/w960"}}},{"itemId":1398105834434514,"createdDate":1712935604000,"title":"YouTube更新！【必見】どこよりもお得な格安パーソナルジム！安いだけじゃないメリットがたくさん！","description":"こんにちは！
プライベートジムHPER四條畷店です！

HPERはパーソナルジムとして
業界最安水準でサービスを提供しています。

しかも、ただ単純に安いだけでなく
他社にはない魅力的なメリットを多数ご用意しています！

本動画では特にお得な【3つのメリット】について解説しています。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/oiph964WBbQ?si=DvyqHuaN-Z8T9IR9

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ダイエット専門パーソナルジムHPERです！

お客様ひとりひとりの目的に合わせた
トレーニングやお食事改善サポートを提供できることは
パーソナルジムのメリットのひとつです。

本動画では、HPERに通われるお客様が
どんな目的を持って入会されているのかを
年代別に解説いたします。

同年代の方の入会目的を知ることで
パーソナルジムに興味を持っていただけると嬉しいです。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/8VDaqpDNmks?si=jXj4-E_cZSvHZn7J","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0h7fz2skx_aElHS3gpigMXHhcUZjh0KTFNICxiUBQRMyw1EHd0eUZ4UwRLdwYIEGR-HWxhUBAgNxgMG3NKHixuR2AgahIcGHRjJFFsUQQZcAI2ISdjCw","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0h7fz2skx_aElHS3gpigMXHhcUZjh0KTFNICxiUBQRMyw1EHd0eUZ4UwRLdwYIEGR-HWxhUBAgNxgMG3NKHixuR2AgahIcGHRjJFFsUQQZcAI2ISdjCw/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0h7fz2skx_aElHS3gpigMXHhcUZjh0KTFNICxiUBQRMyw1EHd0eUZ4UwRLdwYIEGR-HWxhUBAgNxgMG3NKHixuR2AgahIcGHRjJFFsUQQZcAI2ISdjCw/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0h7fz2skx_aElHS3gpigMXHhcUZjh0KTFNICxiUBQRMyw1EHd0eUZ4UwRLdwYIEGR-HWxhUBAgNxgMG3NKHixuR2AgahIcGHRjJFFsUQQZcAI2ISdjCw/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0h7fz2skx_aElHS3gpigMXHhcUZjh0KTFNICxiUBQRMyw1EHd0eUZ4UwRLdwYIEGR-HWxhUBAgNxgMG3NKHixuR2AgahIcGHRjJFFsUQQZcAI2ISdjCw/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0h7fz2skx_aElHS3gpigMXHhcUZjh0KTFNICxiUBQRMyw1EHd0eUZ4UwRLdwYIEGR-HWxhUBAgNxgMG3NKHixuR2AgahIcGHRjJFFsUQQZcAI2ISdjCw/w960"}}},{"itemId":1383010623731008,"createdDate":1711136113000,"title":"YouTube更新！【体重コントロールの秘訣】ダイエット期間中の正しい体重計の使い方とは？","description":"こんにちは！
ダイエット専門パーソナルジムHPERです！

早速ですが、今日の話題…

ダイエットを効果的に行うにあたって
ダイエット前の体重や
ダイエット期間中の体重推移を知ることは不可欠です。

ただし、体重を把握するためには
体重計を正しく使うことが大切です。

誤った計り方をしてしまうと
体重コントロールがうまくいかず
結果として、期待通りのダイエット効果が得られない可能性があります。

体重計に乗る
時間やコンディションはどのようなものが適切か
本動画で解説しています。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/CIwBdiP7G5I?si=EO0_AetVM1OCEswv","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hqa_WufKwLk5iLj3UshVRGTRxID9RTHdKBUlieiJ7KSwUSC9nBT87e0VWcwUQYmFIAThgUxhOeBU9dWl5Oz86fTJWcwI2eSlIFSgpVDJeLC4qHy8","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hqa_WufKwLk5iLj3UshVRGTRxID9RTHdKBUlieiJ7KSwUSC9nBT87e0VWcwUQYmFIAThgUxhOeBU9dWl5Oz86fTJWcwI2eSlIFSgpVDJeLC4qHy8/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hqa_WufKwLk5iLj3UshVRGTRxID9RTHdKBUlieiJ7KSwUSC9nBT87e0VWcwUQYmFIAThgUxhOeBU9dWl5Oz86fTJWcwI2eSlIFSgpVDJeLC4qHy8/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hqa_WufKwLk5iLj3UshVRGTRxID9RTHdKBUlieiJ7KSwUSC9nBT87e0VWcwUQYmFIAThgUxhOeBU9dWl5Oz86fTJWcwI2eSlIFSgpVDJeLC4qHy8/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hqa_WufKwLk5iLj3UshVRGTRxID9RTHdKBUlieiJ7KSwUSC9nBT87e0VWcwUQYmFIAThgUxhOeBU9dWl5Oz86fTJWcwI2eSlIFSgpVDJeLC4qHy8/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hqa_WufKwLk5iLj3UshVRGTRxID9RTHdKBUlieiJ7KSwUSC9nBT87e0VWcwUQYmFIAThgUxhOeBU9dWl5Oz86fTJWcwI2eSlIFSgpVDJeLC4qHy8/w960"}}},{"itemId":1377497571830682,"createdDate":1710478906000,"title":"YouTube更新！【パーソナルジムの気になる口コミ】HPERのお客様のリアルな声","description":"【HPER入会をご検討中の方は必見です】

パーソナルジムの多くは
人目を気にせず、プライバシーが守られた空間で
トレーニングやダイエットに励むことができます。

HPERは基本的には完全個室で
誰かに見られることはございません。

そのため
入会以前に実際のトレーニングの様子を見たり
どんな雰囲気で通うことになるのかが
イメージしづらい部分もあります。

そこでおススメしたいのは
気になる店舗の口コミをご覧いただくことです。

実際にHPERに通っている（通っていた）お客様の
リアルな声をお読みいただけますし
お客様がどんな感想を持ったのかを知ることができます。

本動画では
HPERにはどんな口コミやお客様の声が
届いているのかを解説しています。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/FUmOtKV9EJk?si=lZ-OQwEpo86xOGb6","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hNw_RZXScEVhiKwLMuU9uDzR0HylRSUhcBUwbQiEiCQMTQg5wOxQHQiJIDRMQZ15eAT1fRRhLRwM9cFZvOzoFbCFqBj0Tbx9dFS4dQjJbEzgqGhA","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hNw_RZXScEVhiKwLMuU9uDzR0HylRSUhcBUwbQiEiCQMTQg5wOxQHQiJIDRMQZ15eAT1fRRhLRwM9cFZvOzoFbCFqBj0Tbx9dFS4dQjJbEzgqGhA/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hNw_RZXScEVhiKwLMuU9uDzR0HylRSUhcBUwbQiEiCQMTQg5wOxQHQiJIDRMQZ15eAT1fRRhLRwM9cFZvOzoFbCFqBj0Tbx9dFS4dQjJbEzgqGhA/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hNw_RZXScEVhiKwLMuU9uDzR0HylRSUhcBUwbQiEiCQMTQg5wOxQHQiJIDRMQZ15eAT1fRRhLRwM9cFZvOzoFbCFqBj0Tbx9dFS4dQjJbEzgqGhA/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hNw_RZXScEVhiKwLMuU9uDzR0HylRSUhcBUwbQiEiCQMTQg5wOxQHQiJIDRMQZ15eAT1fRRhLRwM9cFZvOzoFbCFqBj0Tbx9dFS4dQjJbEzgqGhA/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hNw_RZXScEVhiKwLMuU9uDzR0HylRSUhcBUwbQiEiCQMTQg5wOxQHQiJIDRMQZ15eAT1fRRhLRwM9cFZvOzoFbCFqBj0Tbx9dFS4dQjJbEzgqGhA/w960"}}},{"itemId":1372369401914942,"createdDate":1709867581000,"title":"YouTube更新！【パーソナルジムってどんなところ？】いまさら聞けない基本的な質問にお答えします！","description":"パーソナルジムではどんなことをするのか。
具体的にどういったサポートが受けられるのか。

なんとなくのイメージはできるけど
詳しく知りたい！という方に向けて
HPERでのパーソナルトレーニングについて解説しています。

どのように進めていくのか？
どんなメリットがあるのか？
といった部分もお話しています。

パーソナルジムでのダイエットや運動不足解消などに
興味がある方には是非ご覧いただきたいです。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/D8oxAAyJKJw?si=tD9Z64LnDQk3vf7","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hPBVX48A9D21rIRzg5FlwOj1-ARxYQ1ZpDEZDWyhgFg4ZagNHLiNCWxJjVCYZbUBrCDdBcBFBWTY0ekhaMjAbWE1WUQg_YUlQHDgYdztRDQ0jEA4","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hPBVX48A9D21rIRzg5FlwOj1-ARxYQ1ZpDEZDWyhgFg4ZagNHLiNCWxJjVCYZbUBrCDdBcBFBWTY0ekhaMjAbWE1WUQg_YUlQHDgYdztRDQ0jEA4/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hPBVX48A9D21rIRzg5FlwOj1-ARxYQ1ZpDEZDWyhgFg4ZagNHLiNCWxJjVCYZbUBrCDdBcBFBWTY0ekhaMjAbWE1WUQg_YUlQHDgYdztRDQ0jEA4/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hPBVX48A9D21rIRzg5FlwOj1-ARxYQ1ZpDEZDWyhgFg4ZagNHLiNCWxJjVCYZbUBrCDdBcBFBWTY0ekhaMjAbWE1WUQg_YUlQHDgYdztRDQ0jEA4/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hPBVX48A9D21rIRzg5FlwOj1-ARxYQ1ZpDEZDWyhgFg4ZagNHLiNCWxJjVCYZbUBrCDdBcBFBWTY0ekhaMjAbWE1WUQg_YUlQHDgYdztRDQ0jEA4/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hPBVX48A9D21rIRzg5FlwOj1-ARxYQ1ZpDEZDWyhgFg4ZagNHLiNCWxJjVCYZbUBrCDdBcBFBWTY0ekhaMjAbWE1WUQg_YUlQHDgYdztRDQ0jEA4/w960"}}},{"itemId":1367616742793502,"createdDate":1709301020000,"title":"YouTube更新！【ダイエット】間食してても痩せられる？正しい間食の取り入れ方","description":"ダイエットはしたいけど間食はやめられない。
というお悩みを抱えているお客様は少なくありません。

しかし、実はダイエットや体型維持において
間食をやめる必要は全くないです。

私たちHPERだけでなく
パーソナルジムでダイエットをする際には
間食は止められるどころか、むしろ進められることが多いです。

ただし、なんでも好きな物を好きなだけ食べても大丈夫！
ということではなく、間食の取り入れ方を心得ておく必要があります。

ダイエットや体型維持期間における
間食との付き合い方について動画で解説しています

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/ZXfjfC4Zm7Q?si=5w2qAKvMu2GnBopG

▼HPER四條畷店のご紹介▼
💴業界最安クラス・シンプルな価格設定
📍忍ケ丘駅徒歩30秒・駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️食事制限ではなく改善を推奨
💯健康的に痩せるジム
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四條畷・寝屋川・大東からのお客様に好評いただいております！

▼公式HPでのお問い合わせ
https://hper-gym.com/contact/","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0h2SlYP9yRbXxRIH76gWESKwF_Yw1iQjR4NkdnZXd2ex9-eGxBMR97ZT9DdjAee2FLCwdkZQZLMi0acHZ_CEdrcnchMScKEHZWGBBpSC9QdTcgSiJWHQ","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0h2SlYP9yRbXxRIH76gWESKwF_Yw1iQjR4NkdnZXd2ex9-eGxBMR97ZT9DdjAee2FLCwdkZQZLMi0acHZ_CEdrcnchMScKEHZWGBBpSC9QdTcgSiJWHQ/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0h2SlYP9yRbXxRIH76gWESKwF_Yw1iQjR4NkdnZXd2ex9-eGxBMR97ZT9DdjAee2FLCwdkZQZLMi0acHZ_CEdrcnchMScKEHZWGBBpSC9QdTcgSiJWHQ/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0h2SlYP9yRbXxRIH76gWESKwF_Yw1iQjR4NkdnZXd2ex9-eGxBMR97ZT9DdjAee2FLCwdkZQZLMi0acHZ_CEdrcnchMScKEHZWGBBpSC9QdTcgSiJWHQ/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0h2SlYP9yRbXxRIH76gWESKwF_Yw1iQjR4NkdnZXd2ex9-eGxBMR97ZT9DdjAee2FLCwdkZQZLMi0acHZ_CEdrcnchMScKEHZWGBBpSC9QdTcgSiJWHQ/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0h2SlYP9yRbXxRIH76gWESKwF_Yw1iQjR4NkdnZXd2ex9-eGxBMR97ZT9DdjAee2FLCwdkZQZLMi0acHZ_CEdrcnchMScKEHZWGBBpSC9QdTcgSiJWHQ/w960"}}},{"itemId":1362251976060190,"createdDate":1708661491000,"title":"YouTube更新！【意外】パーソナルジムに通う人たちの目的はなに？ダイエットの理由はさまざま","description":"YouTube更新！【意外】パーソナルジムに通う人たちの目的はなに？ダイエットの理由はさまざま

私たちのパーソナルジムに通われる方の
多くはダイエットを希望されます。

ただ、なぜダイエットしたいのか？の理由はさまざま。

・結婚式を控えている
・入学式/卒業式までに痩せたい
・服が似合うようになりたい
・妊娠/出産前の体型に戻したい
・モテたい
etc

目的によって
パーソナルトレーナーが提案するメニューや期間は変わることがあります。

お客様のダイエットの先にある目的まで
ヒアリングさせていただき、お客様のビジョンと私たちが提供する
サポートにズレがないように気を付けております。

ご来店される際には
ぜひダイエットの目的もお聞かせいただければ嬉しいです。

もちろん『ただただ痩せたいから！』といった
シンプルな目的も大歓迎です。

お客様と一緒になって
おひとりおひとりの目的達成の力になっていきます。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/-6GhtnpGAYg?si=quUF2MvF-pgqdiEY

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https://hper-gym.com/#simulator

パーソナルジムでもダイエットが気になる。
でも、結局わたしは何キロ痩せられるのか？

という疑問を持たれている方は少なくありません。

とはいえ、
それだけを聞きに店舗に行くのは億劫だし
電話で聞くのも勇気がいる。

そんな方には
ぜひHPERのダイエットシミュレーターを試していただきたいです。

誰でも無料で面倒な登録もなしに
たった10秒でダイエットの目安を計算してくれます。

ご自身のダイエットの目安に
パーソナルジムを検討する材料に
お好きにお使いいただければ嬉しいです。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/RGgvTUTCXf8?si=bxKWSQM_H1hMrWXr

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HPERのお客様のなかには
結婚式を目標に通われる方も少なくありません。

結婚式の主役としてダイエットされる方はもちろんですが
友人やご家族の結婚式に参加される方もお越しいただいています。

一生のうちに何度もあるイベントではないので
ウェディングドレスやパーティードレスは綺麗に着こなしたいですよね。

特に多いご要望は
ドレスによって露出度の高くなる二の腕や背中のスタイルアップです。

HPERではお悩みの部位に合わせた
トレーニングメニューやお食事改善のサポートを行っております。

結婚式に向けたダイエットもお任せください。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/nXKcsD9mOjA?si=KIwigidMYdnEdacO

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HPERではパーソナルトレーニングを始める前に
体調面での不調や痛みなどがないかをヒアリングさせていただいております。

そのなかで特に多いのが腰痛を抱えているケースです。
軽度なものも含めると、お客様の半数以上が腰痛を持っています。

・腰痛でも問題なくトレーニングが出来るのか？
・ダイエット効果に違いは出ないか？
・悪化してしまわないか？

といった腰痛にまつわるご不安やご質問も多くいただきます。

HPERではそうしたお客様にこそ
パーソナルトレーニングをおすすめしたいと考えております。

自己流のトレーニングで腰痛を悪化させてしまう方が多いのですが
パーソナルジムではパーソナルトレーナーによる指導で
安全かつ効果的なトレーニングが可能です。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/L2Ooc9GdehQ?si=n2UE4niAsuYQIAHd

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という質問をいただくことがよくあります。

結論から言えば
ご本人にとって無理のない程度であれば
パーソナルトレーニングを受けていただくことは問題ありません。

その日の体調に合わせて
お一人お一人に適したメニューを組んでもらえるのが
パーソナルジムの特長でもあります。

生理に限らず、体調面の不調や違和感などあれば
気軽にトレーナーと相談いただき
無理なく楽しく通っていただくことが何よりです。

詳細を動画で解説しています。

▼動画はこちらから▼
https://youtu.be/nJBwhYlugj8?si=fpsKErHvF2fbBy25

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一度、検討中のジムの体験を受けられることをおすすめします。

・どういったトレーニングをしていくのか？
・どんな食事改善を提案されるのか？
・どれぐらい痩せることができるのか？
・どんな施設でやるのか？
・トレーナーはどんな人か？
・トレーニングについていけるだろうか？
etc.

さまざまな疑問や不安をぶつける良い機会だと思います。

パーソナルジムの多くは体験コースを用意しています。

私たちHPERでは、ご入会後に『思っていたイメージと違った…』
ということにならないよう、ありのままの食事改善やトレーニング内容をお伝えしています。

詳しい内容を動画で解説しています。

▼動画はこちらから▼
https://youtu.be/pbYoaWvJwEg?si=w91SS-dJb_dhoHAI

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その方法や選択肢はいくつか存在します。

パーソナルジムでのダイエットを検討されている方の中には
パーソナルジムか痩身エステかで悩まれる方も少なくありません。

どちらがダイエットに向いているかは
目的や優先順位次第ですが、そもそもどういった違いがあるのでしょうか。

パーソナルジムでのダイエットと痩身エステでのダイエットの
違いや特徴を動画で解説しています。

▼動画はこちらから▼
https://youtu.be/DjadGu5IXHI?si=m1_bCI6Ag1intsTA

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気持ちが高まり、ダイエットニーズも増える傾向があります。

そのため、年始はパーソナルジムでのダイエットを
検討する人が多くなる時期でもあります。

年末年始の食べ過ぎ、飲みすぎも
ダイエットニーズが高まる要因かもしれません。

「今年は痩せたい！」という願望は
一時的にダイエットに成功するだけでなく
1年を通してリバウンドすることなく体型を維持して
初めて叶ったと言えるのではないでしょうか。

年の初めだけでなく
今年1年が終わるその時まで
ダイエット効果を保つためにはどうしたらよいのでしょうか。

ダイエット計画の立て方について動画で解説しています。

▼動画はこちらから▼
https://youtu.be/WFsUDyiKRsQ?si=AkmbvQAQSjUhEE6s

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・都度担当制と完全担当制
・月額制とコース買い切り制
・個室制とフロア制
・完全マンツーマントレーニングとセミパーソナルトレーニング
・食事改善込みプランと食事改善プラン追加料金制
・ダイエット向けとコンテスト向け
etc...

こうした数ある違いの中から
自分に合ったパーソナルジムを見つけることが
楽しみながら目標達成の可能性を高めることに繋がります。

とはいえ、検討中のパーソナルジムが
どういうシステムでどんな特徴があるかを知ることは大変です。

本動画ではHPER（ハイパー）がどういうコンセプトの
パーソナルジムなのかを解説しております。

▼動画はこちらから▼
https://youtu.be/5CelbxuZrkk?si=MSk8olbJNDGtOtSJ

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パーソナルジムに通うお客様から多くいただく質問のひとつです。

特に冬は痩せやすいと
思われがちですが、季節によってダイエット効果は異なるのでしょうか。

パーソナルジムHPERの会員様のダイエット成果から
ダイエットをはじめる時期と効果の関係性について解説します。

▼動画はこちら▼
https://youtu.be/Nj2zL6wo958?si=QiBQUxA5Lf9eC0ud

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得られるダイエットや体型改善効果は

トレーニング内容や食事改善方法そのもの以上に
「パーソナルジムに通っている」という事実が大きく影響します。

パーソナルトレーナーにマンツーマンで
トレーニングや食事改善を見守られている。
という意識が日々の行動を少しずつ変えることに繋がると感じます。

ご入会を検討されている方のなかには
「自分でもちゃんとできるかな…」
「運動についていけるだろうか…」
「食事がストイックすぎないかな…」

という不安を感じられることも少なくありませんが
運動や食事が多少乱れてしまっても
通い続けることで生じるダイエットマインドがあれば
効果はしっかりと期待できます。

▼動画URL▼
https://youtu.be/aNI0TuC1-lk?si=RkXgJqnFAQ4sxX6C

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という誤った認識をされていることが少なくありません。

プロテインの主目的は筋肉を効率的につけやすくすることです。
トレーニングを習慣的に行っている方には効果がありますが
飲んでさえいれば痩せやすくなる、ということはありません。

パーソナルトレーニングなどで筋肉をつけながら
引き締めたり体型改善をしたいという方には有効です。

どういうダイエットをするのかによって
プロテインの必要・不必要は変わってくるのでご注意ください。

最近のプロテインは味もとても美味しくなっているので
トレーニングでダイエットしたい！という方は
試しに一度飲んでみてください。

パーソナルジムHPERでは
いくつかのフレーバーを用意しております。
お好きな味のプロテインをお楽しみください。

▼動画はこちらから
https://youtu.be/eCifc3fSTB0?si=tkhkJIGB4sPFN41V

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運動が苦手な方にとって
パーソナルトレーニングはハードルが高いと思われるかもしれません。

ですが、そうした方にこそパーソナルトレーニングはおすすめです。

運動経験や知識がない状態でトレーニングを始めると
効率的に効果が出にくいだけでなく、ケガなどのリスクも高まってしまいます。

HPERでは
普段は全く運動しない方や、体力に自信がない方にも
寄り添ったパーソナルトレーニングを提供しております。

ぜひ一度、ご見学にお越しください。

▼動画URL
https://youtu.be/Eh_P37PPflA?si=bywnwVWo_22gi_u6

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『出産してから体重がもとに戻らない…』

これらはよく相談していただくお悩みですが
もう無理なのかな…と諦めに近い気持ちで来られる方もいます。

ですが諦める必要は一切ありません。
何歳からでも、出産の有無にも関わらず
体型維持や改善をしていくことは可能です。

その方法は、定期的な運動と適切な食生活
という基本的なものですが、HPERではパーソナルジムとして
どのようにそうしたサポートを行っているかを本動画で解説しています。

動画URL：https://youtu.be/BNBtfCE5-kE?si=a4bcHMIsjK_DsfPL","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0hrw_z706ELVhiAz5bWvdSDzJcIylRYXRcBWQnQhtGLgMmWGpbJwFjViJeKBc9WCFvOCQkQTVocgkpUzZbO2QrVhsHLTsEVC5xBQUpQRxzNRMTaWJyLg","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0hrw_z706ELVhiAz5bWvdSDzJcIylRYXRcBWQnQhtGLgMmWGpbJwFjViJeKBc9WCFvOCQkQTVocgkpUzZbO2QrVhsHLTsEVC5xBQUpQRxzNRMTaWJyLg/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0hrw_z706ELVhiAz5bWvdSDzJcIylRYXRcBWQnQhtGLgMmWGpbJwFjViJeKBc9WCFvOCQkQTVocgkpUzZbO2QrVhsHLTsEVC5xBQUpQRxzNRMTaWJyLg/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0hrw_z706ELVhiAz5bWvdSDzJcIylRYXRcBWQnQhtGLgMmWGpbJwFjViJeKBc9WCFvOCQkQTVocgkpUzZbO2QrVhsHLTsEVC5xBQUpQRxzNRMTaWJyLg/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0hrw_z706ELVhiAz5bWvdSDzJcIylRYXRcBWQnQhtGLgMmWGpbJwFjViJeKBc9WCFvOCQkQTVocgkpUzZbO2QrVhsHLTsEVC5xBQUpQRxzNRMTaWJyLg/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0hrw_z706ELVhiAz5bWvdSDzJcIylRYXRcBWQnQhtGLgMmWGpbJwFjViJeKBc9WCFvOCQkQTVocgkpUzZbO2QrVhsHLTsEVC5xBQUpQRxzNRMTaWJyLg/w960"}}},{"itemId":1291323213753558,"createdDate":1700206126000,"title":"★YouTube★【疑問】パーソナルジムで部分痩せってできるの？気になる部位だけをダイエットしたい！","description":"『部分痩せをしたい』
というダイエットの相談をいただくことはよくあります。

お客様によって
・太ももを細くしたい！
・二の腕を痩せたい！
・背中のお肉を減らしたい！
など、要望やお悩みはさまざまですが

パーソナルジムで気になる部位”だけ”を
ダイエットすることは可能なのでしょうか。

よくあるお悩みについて動画で解説しています。

URL：https://youtu.be/ZpXUMgA0ZvA?feature=shared","image":{"original":"https://obs.line-scdn.net/0h8vlsOI_uZ1lRCnRpSngYDgdVaShiaD5dNm0pQxF1ZBYaTiBwJj5gbx1hZhIjRihfMhwpRCtqMQIOUSBuCBtwb3dyOwIKe3pwGA9zQwF6ZTkZO2Y","thumbs":{"xSmall":"https://obs.line-scdn.net/0h8vlsOI_uZ1lRCnRpSngYDgdVaShiaD5dNm0pQxF1ZBYaTiBwJj5gbx1hZhIjRihfMhwpRCtqMQIOUSBuCBtwb3dyOwIKe3pwGA9zQwF6ZTkZO2Y/w120","small":"https://obs.line-scdn.net/0h8vlsOI_uZ1lRCnRpSngYDgdVaShiaD5dNm0pQxF1ZBYaTiBwJj5gbx1hZhIjRihfMhwpRCtqMQIOUSBuCBtwb3dyOwIKe3pwGA9zQwF6ZTkZO2Y/w240","mid":"https://obs.line-scdn.net/0h8vlsOI_uZ1lRCnRpSngYDgdVaShiaD5dNm0pQxF1ZBYaTiBwJj5gbx1hZhIjRihfMhwpRCtqMQIOUSBuCBtwb3dyOwIKe3pwGA9zQwF6ZTkZO2Y/w480","large":"https://obs.line-scdn.net/0h8vlsOI_uZ1lRCnRpSngYDgdVaShiaD5dNm0pQxF1ZBYaTiBwJj5gbx1hZhIjRihfMhwpRCtqMQIOUSBuCBtwb3dyOwIKe3pwGA9zQwF6ZTkZO2Y/w720","xLarge":"https://obs.line-scdn.net/0h8vlsOI_uZ1lRCnRpSngYDgdVaShiaD5dNm0pQxF1ZBYaTiBwJj5gbx1hZhIjRihfMhwpRCtqMQIOUSBuCBtwb3dyOwIKe3pwGA9zQwF6ZTkZO2Y/w960"}}},{"itemId":1288367642557018,"createdDate":1699853794000,"title":"★YouTube更新★【解説】子ども連れOKのパーソナルジム⁉ご利用イメージについて","description":"HPERはお子さま連れOKのパーソナルジムです。
これまでにも多くのお客様がお子さまと一緒にご利用されています。

より多くの人の健康とダイエットに寄与したい。という想いから
子育て中のママさんにも気軽にお越しいただけるよう
お子さま連れOKとさせていただきました。

ご利用時のイメージや実際にお連れいただいているケースについて
この動画で説明しています。

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そう思っても、なかなか踏み出せないことがあります。

「無理な勧誘をされるかも…。」
「カウンセリングだけじゃダイエットのことは教えてもらえないのかも…。」
「入会を断ると怒られるかも…。」

HPERはお話だけでも大歓迎です。
ダイエットの知識も全てお伝えしますし
最終的にご入会されなくても大丈夫です。

HPERを知って、HPERで話を聞くだけで
結果的に痩せたり健康になっていただけるのであれば
私たちの役割は十分果たせていると考えます。

その理由を動画で説明いたします。

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始めようと思ってもなかなか始められない…

自分に甘いな。と反省される方も多いですが
HPERに来られる多くのお客様も同じ悩みを持っています。

それでも結果が出せるのは
パーソナルジムだからだと思います。

自分に甘い人こそパーソナルジムで効果を実感して
自信と成功体験を得た上で、継続的な運動や食生活作りに
取り組んでいただくことが、長くダイエットを成功させる道だと考えます。

自分ひとりでのダイエットに限界を感じている方に
ひとつの選択肢としてパーソナルジムを知っていただきたいです。

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【解説】産後のダイエットをパーソナルジムで！始め方と注意点について

産後ダイエットにパーソナルジムを
検討いただくこともたくさんあります。

産後ダイエットの始め方や進め方だけでなく
注意点などについて解説しています。

妊娠・出産で筋力や体力が低下している場合が多いので
無理せず身体の状態にあったダイエットをしていきましょう

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