【春の膝痛の原因と対策】 春になると運動を始めたり、歩く機会が増えて来きます。 毎年春になると多くなる不調に 「膝痛」があげられます。 〇雪も溶けたので散歩や徒歩通勤を再開したら膝が痛い 〇ランニングをしていると途中から膝がギシギシ痛む 〇外仕事をしてふとしゃがもうとしたら膝に痛みがでた。 など、経験された事のある方も多いかと思います。 「これから運動始めよう」と意気...