【腰椎椎間板ヘルニアの予防と対策】 〇整形外科でヘルニアと言われた 〇腰が痛い？それヘルニアじゃない？ 〇ヘルニアで足に痺れが・・・ 〇ギックリ腰でヘルニアになった 「ヘルニア」皆さんもよく耳にする言葉かと思いますが、実際にヘルニアとはどんな物なのか知らない方も多いかと思います。 今回はヘルニア、特に「腰椎椎間板ヘルニア」についてコラムを投稿させて頂きます。 ◎そもそもヘルニアとは？...