台灣維達衛生用品股份有限公司：包大人Dr.P

🤔你注意過長輩晚上的睡眠情況嗎？
多數長輩容易有睡眠時間較短，和難以入睡失眠的問題💤

可以試試看，透過生活上的調整達到改善
✓維持良好作息 ✓規律運動 ✓外出曬一點太陽 ✓減少刺激性茶飲、咖啡攝取

如果是因為🧓👩‍🦳夜晚頻尿，被中斷睡眠起床如廁
包大人推薦可以搭配 #高效防漏晚安褲

✅360度全透氣，乾爽舒適無濕黏感
✅超導瞬吸網，鎖水安心
✅臀部加寬，站坐躺全包覆
✅尿量吸收...

「 今天是冬至，記得來碗熱呼呼湯圓唷！🥣 」
這天為日照最短、黑夜最長的日子
吃湯圓諧音象徵團圓❤️全家團圓，事事圓滿之意

提醒糯米類食物，需要留意長輩是否吃太快、太大口
以防噎著或吃太多消化不良等症狀❗

特別留意湯湯水水攝取較多時💦，長輩容易頻繁跑廁所
反而會影響睡眠品質，睡不好白天精神更差喔！

👨‍⚕️包大人P博士跟您分享，挑選高吸收量紙尿褲
✅可以有效幫助長輩夜晚睡的更安心
...

👩‍🦳上週媽媽半夜為了趕上廁所，差一點就摔倒了！
長輩骨質相對疏鬆，最禁不起跌倒😭身為子女真的好擔心～

跟長照個案管理師聊到，他與我們分享：
除了✅增加家中、廁所防滑措施 ✅建議讓長輩使用紙尿褲

即使長輩可以自行如廁，搭配使用紙尿褲
能讓他們多一分有防護措施的安心感❤️

包大人【防漏安心復健褲】【高效防漏晚安褲】
✨ 360度整件透氣肌膚更乾爽
✨ 獨特蜂巢吸收網 鎖水不回滲
✨ ...

包大人高效防漏晚安褲✨照護夜晚一夜好眠✨
夜間頻尿、尿失禁問題，不僅讓長輩睡不好
也讓6成以上的照護者頻繁半夜起床替換尿褲
長期下來因中斷睡眠，導致身心疲憊😭

本次包大人攜手早安健康，舉辦晚安褲體驗活動
獲得驚人的滿意度&問題改善🎉
✔96%使用者滿意度爆棚，紛紛推薦家人朋友試用
✔近9成照護者使用後 夜間睡眠中斷問題大幅改善
✔100%體驗者感受到夜間外漏困擾被解決
✔超過9成網友願意...

長輩夜晚頻尿、尿量大，加上紙尿褲與肌膚接觸時間久
容易有紅屁屁和外漏的情況發生💦
身為照顧者的您也有這樣的困擾嗎❓

#包大人夜間照護方案 安心一覺到天明！
免費索取試用👉https://reurl.cc/OpyMm3

👨‍⚕️職能治療師🧑‍⚕️營養師暨健身教練👩‍⚕️居服員
專家共同推薦 #包大人夜間照護方案

✅高透氣✅吸收量大✅包覆性完善的紙尿褲
有效提升夜間照護品質，照護者...

🎉 包大人 31 周年慶重磅來襲！
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歡慶包大人迎來了 31 周年～～
我們準備了滿滿的驚喜和優惠回饋給大家🙌

活動➊  ❱ 先領券
⏰直接現領『100元優惠券』，活動通路滿千立即折！


活動➋  ❱ 再『發票登錄』(活動通路購買包大人產品)

『不限金額登錄抽』
🎁飛利浦二合一 抗敏清淨+除濕機
🎁康寧 Snapware 鑄鐵琺...

現在，包大人將與您分享一些在欣賞電視的同時，輕輕按摩穴道的小技巧🤏

讓我們一同感受按壓穴道帶來的好處吧🌟

【妙招1：頭部保養👵】
按壓「神庭穴」有助於舒緩頭痛，緩解眼睛疲勞，促進精神放鬆

輕輕的按摩「印堂穴」能夠釋放緊繃的神經，減輕頭部不適感

【妙招2：手腳保養解壓力】
按壓「神門穴」有助於舒緩頭痛，促進心靈寧靜和平衡

按壓「太衝穴」有效緩解疲勞、促進循環，特別是對於長時間站立...

患有失智症的長輩，常面臨夜晚睡不好的困擾
包大人教您改善睡眠品質的方法！

除了藥物控制以外，一起幫助長輩在白天復健伸展紓壓體力，夜晚也能增加睡意🛏️

【增加日間活動】
白天增加適度的身體活動，參加各式團體互動，讓長輩參與其中，有助於消耗能量，讓晚上睡得更好💞

【適度運動紓壓🚶】
外出散步走動，帶領長輩做一些簡單的有氧運動，建立運動習慣除了可以增加代謝，也有助於改善睡眠品質🧘

【...

長輩可能因牙齒問題而選擇不敢吃較硬或難咀嚼的食物，進而影響到進食意願，用對方法讓食物更好讓長輩入口
 
P博士3妙招～讓長輩享受美味食物，同時獲取身體所需營養，協助長輩保持健康的身體和愉快的生活！😍

中風患者常面臨尿失禁的困擾，平時也需要復健運動來幫助恢復生活日常，利用生活中常常出現的習慣，幫助長輩自行地進行簡單復健吧！ 💞

1️⃣冰箱手把綁上毛巾
家中長輩若是否有上肢無力的狀況呢？

可以藉由冰箱手把綁上毛巾的方式，將訓練與生活習慣結合，藉此訓練上肢的力量

2️⃣寶特瓶替代啞鈴🧂
將寶特瓶加入適量的水，讓長輩輕鬆簡單就可以練習肌力，重複利用寶特瓶對環境也更友善🚰♻️

3️⃣使...

學習正確轉位技巧，減輕照護負擔💗減少長者受傷風險！

✅妙招1：注意轉移位姿勢
協助長輩轉移位時，關心他們的安全和舒適是最重要

⚠️請牢記「腰要直、膝要彎、腳要開」的原則，確保水平移位！

一起使用安全的轉移位姿勢，為長輩提供協助❣️


✅妙招2：適當運用輔具
若體重超過自身的1/3，盡量避免徒手搬運✋

觀察長輩的身體狀況，選擇合適的輔具，如移位帶、移位轉盤、輪椅轉位板或站立式移位機，...

隨著年齡增長，失禁是身體老化的象徵之一

💡失智長輩因認知功能下降，失禁機會更是一般長輩的四倍

面對失禁，適時放手讓長輩自己來，用對方法，老了一樣可以很開心、很自信！

👆簡單3技巧陪伴長輩改善失禁情況👆

你知道嗎～長輩肌膚比嬰兒還脆弱喔！

夏日潮濕悶熱的環境☔️易增加褥瘡發生機率！

保持透氣、做好清潔更不可忽視！

P博士4大照護重點，趕緊來看看👀

培養規律的運動習慣對身心都有正向幫助喔！

運動百百種，什麼樣的運動更可以預防失智呢？

💡P博士建議：有氧運動可以有效活化大腦; 選擇複雜度較高的活動，更可以延緩認知退化！ 
  
保持好體力，照護也能更有力🥰從今天起，一起健康更幸福！



🎊歡慶包大人30週年🎊
包大人x大甲媽攤位活動
千萬不能錯過！

⏰4/24(一) 10:00 – 18:00
📍奉天宮 大甲媽遶境攤位
 
⭐️包大人平安褲免費領，免費試穿，進香路上給你滿滿安心
⭐️現場趣味小遊戲，人人有獎，包大人媽祖祈福商品等你拿
⭐️祈福語更有『過爐加持』，讓你的祝福超有力😘

趕緊揪上親朋好友，一起鬥熱鬧拿好禮！
\包大人❤️包你一路平安/

陪伴長輩復健小妙招！
近年熱門的「自立支援照護」，維持長輩生活機能，協助長輩找回自主力💪

自立支援照護強調長輩身體、社交等活動自主性，
讓長輩自己來，也是維持體能復健的一種方式喔！

1️⃣每天至少攝取1500c.c的水
攝取足夠的水量很重要！缺水容易焦躁不安，更容易引起便秘

面對不愛喝水的長輩，可以嘗試以果汁或其他風味飲料取代，提升長輩喝水意願😘

2️⃣飲食增加蛋白質和高纖維蔬果的...

穿脫紙尿褲也是一種微運動喔！💪
包大人褲型紙尿褲，讓長輩換穿更輕鬆方便

4口訣【提 • 拉 • 密 • 舒】
⬆️圖片看更多⬆️

鼓勵自行換穿紙尿褲，協助長輩找回生活自主權

看到長輩有自信的笑容，一切都值得！🥰

春季與行動不便長輩出遊時，該注意什麼？

✅要點1：選擇無障礙交通和景點
搭乘大眾運輸或出租車時，選擇讓長輩輕鬆進出輪椅的交通方式

若選擇自駕，更要注意停車場是否提供無障礙停車位，讓輪椅長輩能方便進出！

✅要點2：隨身攜帶醫療藥品
長途旅行時，確保攜帶充足的醫療用品和藥物，注意長輩是否隨身攜帶，並提醒須按時服用！

✅要點3：確保輪椅的安全和舒適
若須長時間乘坐輪椅，建議可添加坐墊或靠墊，...

步入中高齡後，面對生理機能退化、生活重心轉換等變化，不免引發低落情緒

當專注力或記憶力不佳、對熱衷的事物提不起熱情時，小心可能是老年憂鬱找上門

3方法預防憂鬱纏身，找回生活新能量👇

小提醒！若情緒感到長期低落，更要尋求身邊親友或專業醫師的協助喔！🥰

✅ 建立社會人際支持
不妨參與像社區活動中心、宗教團體等組織，從中找到志同道合的朋友，有朋友的傾聽、支持和肯定，更容易以正面的心態面對...

長輩睡不著，外漏問題好煩惱💭

P博士推薦選購【包大人整夜熟睡尿片】：高吸收量，夜晚防側背漏，讓照顧者和長輩都可以安心睡到天亮！🥰
 
長輩整夜好眠秘訣👇

✅ 選購指南1: 晚上我們都要好好睡
整夜可吸收3-4次尿量，照顧者半夜不怕尿褲不夠力，長輩不必起身如廁，減少跌倒風險，保持照顧者及長輩的睡眠品質！🛏

✅選購指南2: 夜用超長45cm
✔️45公分超長吸收體
加大吸收面積，防止...

面對家人需要長期照護，3大長照資源必能協助找到合適的方式，包大人陪伴照顧者，面對長照不再害怕👀
詳細看>> https://maac.io/1ZkKs 

除了依長輩行動力、疾病和失能狀態選擇照顧服務，更重要的也要考量長輩自身的意願喔！💕

長期照顧者最常見『肩頸、肌肉痠痛』，也由於經常協助長者起身、洗澡、換紙尿褲等彎腰動作造成腰椎傷害…

包大人推薦4招『照顧者微運動』讓您在家簡單做，也能舒緩日常的照護壓力！
長照路上，別忘記回頭照顧好自己💕

✔️手放背後  偏頭伸展
先坐直或站直，把頭往右側偏，建議將左邊的手臂放在身後，可以避免偏頭時聳肩喔！

動作進行4-5次，再換成左側偏頭輪流拉展！
每天兩分鐘簡單鍛鍊肌力💕

...

包大人新春抽獎活動開跑🧨
 
即日起完成互動填答，即可抽好禮！
於官方帳號內點擊圖片，趕緊試試新春好手氣😍

⏰填答時間: 01/22–02/10
🎁感謝禮: 完成填答，抽3名贈送「包大人防漏安心復健褲」

中獎將個別通知不公開喔！
包大人❤️最懂照顧的心




天冷長時間待在家更要維持日常行動力喔！

只要一張椅子在家就可以動一動！💕

利用看電視的時間，趕緊伸展鍛鍊肌力吧！👇

冬天氣溫低，維持固定運動量的同時，也要注意保暖喔！🥰

✔️雙手高舉畫半圓
雙手交叉掌心朝上，手舉高到左腳側再到右腳側，順時針畫一個大圓，以四次為一組，再換邊進行！

訓練肩頸肌肉，減輕負擔

✔️手往上開花
將雙手舉高至45度以上，慢慢收回來，再往上伸展，一組...

2022年進入倒數，趕緊許下新的願望，準備迎接2023年到來囉！🎊

新的一年，包大人將一路安心陪伴！🥰

祝各位好友，幸福快樂，健康如意❤️

『點擊圖片儲存賀卡』
歡迎分享給您祝福的親朋好友喔！

冬至少不了要吃湯圓，但湯圓熱量高，如何吃才能吃得健康又安心呢🤔？

✅鹹湯圓 配蔬菜
鹹湯圓搭配滿滿的蔬菜和肉絲，補充纖維和蛋白質， 不放太多油蔥酥，可以減少油脂攝取喔！

✅甜湯圓 避開高糖內餡
避開高糖內餡，改成紅白小湯圓，加上蓮子、紅棗等，可以減少熱量攝取，對身體較無負擔喔！
 
包大人祝好友們
冬至暖暖 福氣滿滿😍

缺乏運動刺激是肌肉和骨質流失的主要原因！⚠️

「請問平常做家務算是運動嗎？」

勞動，並不等於運動喔💡
掃地、拖地等日常家務，因運動強度較低， 不一定能達到適當的運動量！

往下看，跟著Ｐ博士陪伴長輩在家練肌力！
準備開始囉🔽

✅坐姿抬腿 
1️⃣在椅子上坐正，背部挺直，雙腳自然放鬆踩地
2️⃣慢慢將膝蓋伸直，到達與地板平行後，再慢慢放下～
3️⃣兩腳輪流進行，一次10下，一天3次
看...

看到長輩皮膚白白乾乾的甚至脫屑，可能有冬季乾癢的問題喔！

隨著年齡增加，角質層開始變得不完整，皮脂腺分泌減少，造成皮膚水分更容易散失！😣

預防肌膚乾燥和搔癢問題！從日常生活簡單做起💪

往下看，有哪些預防方法👇

✅日常沐浴保養
✔️沐浴時不要過度搓洗
✔️不使用過熱的水
✔️沐浴後不要用力擦乾
✔️清洗後，擦拭保水度佳的保養品

✅穿著透氣的衣服
預防皮膚乾燥，衣服的材質也要注意喔...

長輩夜晚睡得好，白天精神才會好！

提供給照顧者，夜間照護的3個必備方案，讓長輩夜夜好眠，照護更容易!

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✔️方案1: 夜用首選推薦
【棉柔透氣紙尿褲】

✅ 臀部加寬不外漏可吸收4-5次尿量，翻身不側漏不背漏

✅ 超透氣背層 
夜間包覆時間最長，選擇透氣度最重要

棉柔透氣紙尿褲 領券折👉https://maac.io/...

「冬天夜晚頻尿」可能是長輩夜晚發生意外的主因喔❗️

P博士建議～
夜晚穿著【包大人棉柔透氣紙尿褲】
臀部加寬設計，不怕翻身側漏背漏，更能預防長輩因頻尿、半夜起身如廁導致意外風險，冬天更安穩好眠！🥰

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大齡女子承擔照顧年邁爸媽壓力 到底是怎麼樣的一句話 可以讓人聽了瞬間大爆走⁉

媽媽，這次換我照顧您💖 想起媽媽 無論自己多疲累💤 一定先為孩子們哺乳換尿片的慈愛 現在換我 用愛呵護媽媽的脆弱肌膚 就像小時候您對我一樣…. 疼惜媽媽 預防失禁性皮膚炎照護 👉https://bit.ly/3fpKf1g

噹噹噹🔔 Dr.P開講囉✨✨ 老人家皮膚相對脆弱😵 紙尿褲品牌/種類這麼多 到底我們要怎麼挑選 照顧者必學！ 只要依據”照護模式”選對紙尿褲 失禁照護就不會出包 生活省力💟更輕鬆💟更經濟

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