「 今天是冬至，記得來碗熱呼呼湯圓唷！🥣 」 這天為日照最短、黑夜最長的日子 吃湯圓諧音象徵團圓❤️全家團圓，事事圓滿之意 提醒糯米類食物，需要留意長輩是否吃太快、太大口 以防噎著或吃太多消化不良等症狀❗ 特別留意湯湯水水攝取較多時💦，長輩容易頻繁跑廁所 反而會影響睡眠品質，睡不好白天精神更差喔！ 👨‍⚕️包大人P博士跟您分享，挑選高吸收量紙尿褲 ✅可以有效幫助長輩夜晚睡的更安心 ...