ヨギー・ インスティテュート
ヨガだけでなく日常にも生かせる瞑想!
担当講師マレ先生から直接「瞑想を効果的に学ぶ方法」を聴く機会。
自分に合う瞑想法を見出すには?実践を通じて学ぶとは?