気づけば師走になりました。 寒くなり自然と肩に力が入っていませんか？ 熱を逃すまいと身体が小さくなっていませんか？ 猫背になると… ・肩が内にはいる 　　　　↓ ・頭が前に出る 　　　　↓ ・首、肩がこり顔がむくむ 　　　　 ※頭痛をおこす 　肩がこるだけじゃなく顔まで大きく見えてしまう！？ 　 また猫背になると… ・呼吸が浅くなる ・内臓の動きが鈍くなる ※代謝が下がり太る...