แหล่งอาหารที่มีวิตามินซีมีมากมายและส่วนใหญ่หาได้ตลอดทั้งปี เช่น พริกหยวก กะหล่ำปลี โรสฮิป อะเซโรลา และผลไม้รสเปรี้ยวล้วนอุดมไปด้วยวิตามินซี ประโยชน์ของวิตามินซี: 🍋มีส่วนช่วยในการลดอาการเหนื่องล้าแล...