2023即將接近尾聲，假使你過了不錯的一年，恭喜你的付出有了相應的收穫。 萬一是個苦悶的一年，你很棒，你撐過來了，請你別灰心，持續精進與調整，然後好好照顧自己。 我時不時就會提醒要好好照顧自己，因為這是改善生活的根本。並不只是適時放鬆休息，也要注意飲食習慣、重視自我成長與生活環境。 更重要的是，懂得在乎自己的感受，別為了迎合別人的看法，而搗亂了自己的生活，也別為了過去一次的失誤，就認定自...