อินทผลัมสำหรับผู้สูงอายุ⁉ ➠ ผู้สูงอายุควรทานอาหารนิ่มๆ อ่อนๆ เพื่อจะได้เคี้ยวง่าย กลืนง่ายและย่อยง่ายค่ะ ➠ หากคิดจะทานอินทผลัม แอดขออนุญาติแนะนำ อินทผลัมเมดจูล จาก อเมริกาค่ะ เพราะเนื้อเยอะ นุ่...