通常レッスンは3月9日からスタートです 【腸活ヨガオンラインフリーレッスンご参加ありがとうございました】 早速 今朝のお腹の調子快調〜〜♪ なんで嬉しい声もいただき ました ヨガにできる「腸活」 自律神経を整える✖️運動 昨日はしっかり お腹にきかせる呼吸と捻り 後半はゆっくりリラックス 「お腹」「呼吸」「自律神経」 をメインテーマに 参加される方のお悩みに 出来るだけお応えできれば ...