こんにちは☔️骨盤ちゃんです🧚 皆様ご体調の方はいかがでしょうか？😌 季節の変わり目でもあり、寒暖差も激しい中であり ます。今は色んなウイルスが出ている為皆様お体には十分にお気をつけてください😌 本日の記事の特集は、スタッフも自宅でやっているものになります☺️ 皆様も一つでもいいので実践してみて欲しいです✨