おはようございます 大船エール整骨院です！ 以前にも勉強をした栄養について 最近復習を行い、また勉強しています。 患者さんから食事や栄養についての 問い合わせも多くあるので 私が勉強している観点から お伝えしていきます。 今日は油と脂について 油は常温で液体のものです。 サラダ油やオリーブオイルなど サラサラしているものです。 全てではありませんが、血液のサラサラを サポートし...