studio栞です✳︎。 こんにちは😊 在宅デスクワークや、首や肩周りが重い方へのクイックヨガ🎞(約５分)配信✉️します(^^) 疲れた時に「肩の力を抜いて、リラックスして」やってみてくださいね✳︎。 オンラインヨガも受付してます🍀