こんにちは！トレーナーのmiyuです(^^)🧡

【ドルフィンプランク】（体幹強化法）
についてご紹介します。
難しさ⭐︎1

体幹を強化することによって、バランス力の向上や反応速度をアップすることができます！

体幹をトレーニングすることで力の逃げ道がなくなるので
生んだ力が体幹を通りロスなく伝わります。
同じ力でも、より速く・高く・強くなります。

体幹が弱いと、首・肩・腰が代わりに頑張って...

こんにちは〜٩(ˊᗜˋ*)وｺﾝﾆﾁﾊｰ!!
いつもお世話になっております全力ストレッチ目黒店のRinaです☺️
これから毎月私たちがローテーションで簡単なストレッチ動画を紹介していきます💪
2月はRinaが担当です(  ¯﹀¯  )
今回はドヤ顔で鳩のポーズです🕊カクカク…笑すみませんわたしもそこまで柔らかいわけじゃないので笑…ご愛嬌で😱

股関節・お尻・前ももを深くストレッチし骨盤の歪み...

2025年も残りわずか！
今年の最終営業日は12/29です。
ストレッチおさめ、しませんか？🥰✨

18:00までの営業となりますので、
60分コースの方の最終受付は16:30、
90分コースの方の最終受付は16:00となります。

ご予約お待ちしております。

明日、明後日(4/19 土、20 日)ご来店予定のお客様、お気をつけくださいませ🤲

詳しくはこちらをご確認下さい。

https://www.jreast.co.jp/tamachi-koji/

こんにちは🌞全力ストレッチ目黒店です🏬

本日の空き時間です💁

Miki Moe Riko でお待ちしております👩‍🦰👩‍🦰👩‍🦰

ラインでも、ホットペッパーでも！
ご予約お待ちしております♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000494787/


こんにちは🌞

暑くなったり涼しくなったり、忙しい天気ですね💦
お身体お疲れではないですか?

そんな時はストレッチ‼️

のびのび伸ばして疲れリセットしましょう🫶🏻

本日も元気に営業してます👩‍💼

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000494787/
ご予約はラインもしくはこちらのリンクから！
お待ちしております♪

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000494787/

こんにちは！本日10時から22時まで営業しています♪最終受付は20:30です！

15時前からの施術でポイント2倍サービス✨

週の中盤戦です、ほぐしてスッキリしてまた乗り越えましょう🔥

ご予約お待ちしております😊




こんにちは😃全力ストレッチ目黒店です✨

本日最短で19:00〜受付可能です🧘
お待ちしております！

こんにちは🌞全力ストレッチ目黒店です♪

本日も元気に営業しております！
15時前のご来店でポイントプラス🫶🏻

伸ばしてリフレッシュしましょう！✨
お待ちしております🕺

こんにちは！全力ストレッチ目黒店のリコです！
今日とってもいい天気ですね✨ちょっと日差しもありますが、過ごしやすくて好きな天気です🧘

今日は３名でお待ちしております！
15時前の受付でポイントプラス🙆‍♀️

時間帯によっては2人同時の施術も可能です✨
お電話、LINEお待ちしております！✨




こんにちは！全力ストレッチ目黒店です💁🏼‍♀️

本日の空き時間をお知らせします☀️
今すぐのご案内も可能です✨


ご予約はお電話、LINEでも!
お待ちしております🙂‍↕️🙂‍↕️

ご予約お待ちしております！！
8/7までは満床ですが、8/7はまだ空きがございます！！
是非お早めにご連絡くださいませ🩵✨

#全力ストレッチ目黒店

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スケジュールもストーリーに上がっています♪
是非チェックしてみてください🏝✨

本格的にお身体絞りたい方も、ストレッチで可動域増やしにきてくださいね🧘🏼‍♀️🧘‍♂️🧘🏻

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今日から3日間のスケジュールを
ストーリーにあげました！

是非のご活用くださいませ✨

本日の空き状況✨
空いてまーす🙆‍♀️🌿

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ご連絡ください！！！
雨の日ポイント2倍☔️

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Instagram更新しました🤗💓
フォローして見てくれると嬉しいな🙈✨
空き状況をストーリーに上げてるのでそちらもチェック！✨

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