〜α-BODYトレーニングの特徴〜 いつもα-BODYを応援していただき、誠にありがとうございます！ まずはじめに皆様にご理解いただきたいのはトップアスリートもモデルも一般の方も身体の構造は同じです。 人間には約200の骨と約650の筋肉があり、それらの骨や筋肉、関節を動かすことで日常生活の何気ない動作やスポーツ動作を行っています。 α-BODYでは初回のセッション時に身体の歪みや...