クラス中や移動中など、すぐお返事ができないこともあります。<br><br>定休日の金曜日と、臨時休業日は翌日お返事いたします。<br><br>24時間経っても返答がない場合は恐れ入りますが、再度お問い合わせくださいませ🙏

お返事に関して

Instagramにてリールの投稿を始めました。
よろしければご覧くださいませ🍀

Instagram
@ra__na

冬の気配を感じるようになってきましたね。庭のお花を楽しめるのもあと僅かでしょうか。

InstagramではこのようなKOLAMの写真を投稿しています。よろしければご覧くださいませ。

https://www.instagram.com/ra__na

instagramにアップしたこのストーリーズの評判が良かったのでこちらにも。普通にあげても面白くないな、とペタペタスタンプ押すようにデコってみました。

ですので予約ボタンは作動しませんのであしからず。。

このポーズは魚のポーズです。
サンスクリット語ではマッツャーサナ【मत्स्यासन/matsyāsana】といいます。

胸が大きく開くので、肩こりの解消、姿勢の改善が期待できます。
...

先日のコーラムに群がる雀さん達🐦
可愛いですね。大抵多くて6羽くらいなのですが、この日は多かったです。

他の生き物にご飯をあげたり、守ったりすることをभूतयज्ञः【bhūtayajña】と言います。

ヒンドゥイズムでは、家庭を持っていたり、社会で仕事をして生きているグラハスタと呼ばれる人達の義務の一つでもあるのです。

さて、何羽いるでしょうか？🕊️

yoga pilates yuj...

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