ขึ้นชื่อว่าไขมันทรานส์ ใคร ๆ ก็รู้ว่าเป็นตัวร้ายทำลายสุขภาพของเรา เพราะเมื่อกินเยอะเกินไปไม่เพียงแค่เพิ่มไขมันไม่ดี(LDL-Cholesterol) แต่ยังไปลดจำนวนไขมันดี(HDL-Cholesterol) ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงการเ...

อาหารที่คุณกิน มีไมโครพลาสติกอยู่หรือเปล่า ? ⚠️ 🦑
ไมโครพลาสติก  คือ ชิ้นส่วนของพลาสติกที่มีขนาดเล็กมาก โดยทั่วไปจะมีขนาดเล็กกว่า 5 มิลลิเมตร ส่วนใหญ่เกิดจากการย่อยสลายของขยะพลาสติกขนาดใหญ่ และมักพบ...

แค่ลุกมาทำงานบ้าน ก็ช่วยเผาผลาญได้แล้ว
NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) คือการใช้พลังงานจากการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทำเป็นประจำทุกวัน เช่น เดิน ยืน ทำงานบ้าน แม้ไม่ใช่การออกกำลังกา...

ฮีลทั้งกายและใจไปกับโปรพิเศษ LYNN Bug Bruise Balm - Balm Stick แท่งเดียวจบ ครบทุกอย่าง
.
🩵 แก้คัน กันยุง และแก้ฟกช้ำ
🩵 ใช้ง่าย พกพาสะดวก ไม่เลอะมือ
🩵 ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ อ่อนโยนต่อผิว ไม่ระคาย...

มองหา Balm แก้คันกันยุงที่ใช้ง่าย ๆ กันอยู่หรือเปล่า น้องเวลลี่ขอมาแนะนำไอเทมเด็ดที่ทุกคนต้องมีติดกระเป๋า LYNN Bug Bruise Balm - Balm Stick แท่งเดียวจบ ครบทุกอย่าง
.
🩵 แก้คัน กันยุง และแก้ฟกช้ำ
🩵 ...

ยุงกัดทีไร มักจะมีเรื่องผื่นแพ้มาให้กวนใจตลอด เนื่องจากในน้ำลายของยุงมีพิษที่ทำให้เรารู้สึกคันยิบ ๆ อยากจะเกาใจจะขาด หรือบางคนหากมีอาการแพ้ก็อาจทำให้เป็นผื่นแดงเลยทีเดียว วันนี้น้องเวลลี่มีเทคนิคแก้...

ประกาศแล้วจ้า! รายชื่อผู้โชคดีจากกิจกรรมตอบแบบสอบถามลุ้นรางวัล 'You know me. I know you.'

[ของรางวัล]
- กล่องฆ่าเชื้อแปรงสีฟันยูวีซี Kluo Caps UVC Toothbrush Sterilizer Protector มูลค่า 790 บาท จำน...

โปรห๊อมหอม~ มาพร้อมราคาดี ๆ จากเวลลี่ 
.
“Little Heart” แผ่นหอมจากหอมแดงสกัดเข้มข้น ✨
ผลิตภัณฑ์ OTOP ประจำจังหวัดลำพูน ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยผ่อนคลาย เพิ่มความสดชื่น ทำให้คุณและลูกน้อยหายใจสะด...

ลูกน้อยชอบตื่นกลางดึกเพราะคัดจมูกหรือเปล่า ??
อาการคัดจมูกเกิดขึ้นได้บ่อย ๆ โดยเฉพาะในเด็ก ซึ่งมักเกิดในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของอากาศ แม้ไม่ใช่ปัญหาใหญ่แต่อาจทำให้น้อง ๆ หนู ๆ หายใจลำบาก นอนไม่หลั...

เดี๋ยวฝนเดี๋ยวร้อน พาให้น้องคัดจมูก 🤧 ในสภาพอากาศที่คาดเดาได้ยากอาจกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ การดูแลตัวเองและเตรียมตัวให้พร้อมจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวได้ดีขึ้น วันนี้เวลลี่มีวิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ ฉบับสมุ...

เพื่อน ๆ หลายคนคงเคยผวาตื่นเพราะรู้สึกเหมือนฝันว่าตกจากที่สูง หรือบางคนก็แขนขากระตุกราวกับว่าอยู่บนสังเวียนมวยซะงั้น อาการเหล่านี้ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด แต่หลายงานวิจัยสันนิษฐานว่าอาจเกิดจากการปล่อ...

“ปลาหมอคางดำ” สัตว์น้ำต่างถิ่นจากทวีปแอฟริกา ที่กำลังแพร่พันธุ์อย่างรวดเร็วในไทย ดูเผิน ๆ อาจหน้าตาน่ากลัว แต่จริง ๆ แล้ว สามารถกินได้ แม้ไม่เป็นที่นิยมเพราะก้างเยอะ เนื้อเหนียวและรสชาติจืด แต่มีสาร...

สงสัยกันมั้ยเอ่ย ช่วงนี้ที่นอยด์ ๆ นี่เป็นเพราะเรา Burn out หรือว่า ขี้เกียจ ดูเผิน ๆ แล้วสองอย่างนี้อาจจะคล้ายกัน แต่ความจริงแล้วมีข้อแตกต่างกันอยู่และมีวิธีรับมือที่ไม่เหมือนกัน
.
🥱 ขี้เกียจ
มักจ...

ภาวะเส้นเลือดในสมองตีบหรืออุดตัน และภาวะเส้นเลือดในสมองแตก ส่งผลให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ หากสมองขาดออกซิเจนเป็นเวลานานเกินไปจะทำให้เซลล์สมองตาย กลายเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือเสียชีวิต น้องเวล...

📣 The Selection ชวนตอบแบบสอบถามลุ้นรางวัล
'You know me. I know you.' รู้จักฉัน รู้จักเธอ

👉🏻 คลิก https://bit.ly/TheSelectionSurveyLINE

ดูแลสุขภาพเธออยู่ตรงนี้ ใส่ใจมอบแต่สิ่งดีดี 
เวลลี่ขอรู้จั...

ใครกำลังจะเป็นคุณแม่ เตรียมกดแชร์โพสต์นี้ไว้เลย 🍼
ในช่วงการผลิตน้ำนมของคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมือโปร ต้องเคยเจอปัญหาเหล่านี้กันมาแล้วทั้งนั้น วันนี้เวลลี่เลยรวบรวมปัญหาที่พบได้บ่อย ๆ รวมถึงว...

“รังนก” ตำนานที่ยังมีชีวิต 🕊️✨
ในสมัยโบราณรังนกเป็นอาหารยอดฮิตของชาวจีน นิยมนำมาปรุงเป็นอาหารบำรุงสุขภาพ ถวายจักรพรรดิและพระราชินี เป็นของหายากและราคาแพงมากในสมัยนั้น แต่เมื่อเทียบกับปัจจุบัน รังนก...

“ปัญหานอนไม่หลับในวัยเก๋า” ถ้าเปิดใจก็เปลี่ยนได้ 🌙
เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะมีการเสื่อมของอวัยวะเป็นธรรมดา เช่น กินอาหารไม่อร่อย ไม่สบายตัว ปวดตามร่างกาย หรือปัญหาทางด้านจิตใจ มีส่วนทำให้คุณภาพการน...

หลาย ๆ อาจกังวล เพราะคนในครอบครัวมีปัญหาสายตาสั้นตกทอดกันมาตลอด เมื่อถึงรุ่นลูกรุ่นหลานก็ไม่อยากให้เค้ามีปัญหาสายตาสั้นเหมือนกันกับเรา วันนี้เวลลี่เลยมาแนะนำ วิธีสังเกตอาการสายตาสั้นของเด็ก ๆ การป้อ...

ถ้าชีวิตขาดหวาน ลองมาเติมน้ำตาล Palatyne Lite ดูก่อน 
Palatyne Lite ผลิตภัณฑ์ให้ความหวานแทนน้ำตาล ผลิตจากอ้อยธรรมชาติ นำไปประกอบอาหารได้ทั้งร้อนและเย็น โดยไม่เสียรสชาติ
✅ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือ...

คุมน้ำตาลได้แบบไม่เสียรสชาติ ต้องนี่เลย Palatyne Lite นวัตกรรมความหวานเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า น้องเวลลี่จะมารีวิวให้ดูกัน

🍭 ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ
Palatyne Lite คือไอโซมอลทูโลส (Isomaltulose) เป็นน้...

สารแทนความหวานเป็นอีกหนึ่งคำตอบที่ช่วยให้เราสามารถคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่ายขึ้น ซึ่งมีหลากหลายตัวมาก ๆ แล้วจะเลือกใช้แบบไหนดีนะ วันนี้น้องเวลลี่มีคำตอบมาให้
.
🧪 แอสปาแตม เป็นน้ำตาลเทียมชนิดแรกสุ...

🚩The Selection Magazine ฉบับใหม่! 📖
รวมไอเทมสินค้าสุขภาพ แจกโค้ดส่วนลดสุดคุ้ม ส่งฟรีและรับของแถม  ดูได้ในเล่ม

อ่านฟรี! คลิกเลย https://bit.ly/TheSelectionTHVol03-2024

แจกฟรี! ที่หน่วยตรวจต่าง ๆ ...

เมื่อเราอาบน้ำอุณหภูมิในร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว 
ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังรู้สึกว่าร่างกายไม่ได้อยู่ในสภาวะปกติ ควรนั่งพักก่อนเพราะอาจส่งผลให้อาการแย่ลง เกิดอุบัติเหตุ หรือหายป่วยช้าได้
.
ห...

เขาว่ากันว่า... เวลาเป็นแผลห้ามกินไข่ เพราะจะทำให้มีแผลเป็นนูน ๆ จริงไหมนะ ??
คำตอบก็คือ 👉 ไม่จริงเลย ‼️ เพราะในไข่ไก่นั้นอุดมไปด้วยโปรตีน นอกจากจะไม่ส่งผลให้กลายเป็นแผลนูนแล้ว ยังมีประโยชน์ ช่วยซ่...

โปรเอาใจสายขนม De La Lita อร่อยเกินต้าน แบบไม่รู้สึกผิด 
เพราะมีแคลอรี่ต่ำ ไม่ทอด ไม่ใส่วัตถุกันเสีย และไม่มีผงชูรส มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ
.
🌟 รับส่วนลด 15% 🌟
เมื่อสั่งสินค้าในช่องทาง LINE: @del...

จากน้ำสลัด สู่ขนมอบกรอบ De La Lita 
จุดเริ่มต้นจากร้านอาหารเพื่อสุขภาพสไตล์อิตาเลียน ที่มีขนมอบกรอบให้ลูกค้าชิมคู่กับน้ำสลัด แต่กลับมีกระแสตอบรับดีเกินคาด จนเกิดเป็น “De La Lita” อย่างจริงจัง เพราะก...

ธัญพืชก็คือพืชที่เราเก็บเกี่ยวเมล็ดมาบริโภค อย่างเช่น ข้าวประเภทต่าง ๆ ถั่วหลากหลายชนิด ปัจจุบันคนนิยมกินธัญพืชเนื่องจากมีคุณประโยชน์เยอะแยะมากมาย วันนี้น้องเวลลี่เลยจะมาเล่าให้ฟังว่า ธัญพืชแบบไหนมี...

กินโซดาแล้วเรอเอิ๊กอ๊าก แก้ท้องอืดได้จริงไหม ?
ก่อนอื่นต้องแยกก่อนว่าความรู้สึกซาบซ่าหลังกินโซดา กับปัญหาท้องอืดเป็นคนละส่วนกันนะครับ ถ้าต้องการแก้ปัญหาท้องอืด ต้องอาศัยเอนไซม์ต่าง ๆ ในการช่วยย่อยอา...