皆様こんばんは😊 突然ですが、皆さんは9月3日は 何の日かご存じでしょうか？ 実は、9と3で「9（ぐっ）3（すり）」という 語呂合わせから秋の「睡眠の日」 とされているんです🛌 『睡眠の日とは、春の3月18日と、 秋の9月3日の年2回あり、日本睡眠学会と 精神・神経科科学振興財団が設立した 睡眠健康推進機構が、睡眠や健康への 意識を高めることを目的に制定されました。』 睡眠は、心身...