(light bulb)コラム61（アーユルヴェーダ） 【暑い夏のすすめ】 ご無沙汰しております。
ヨガインストラクターのChikaです。 梅雨明け前から暑い日が続いておりますが、皆さま元気でお過ごしでしょうか？ 今年もこの時期にお話したい、アーユルヴェーダ的夏のすすめを書いて参ります(ok sign) インドの伝統医学(予防医学)アーユルヴェーダでは、3つのエネルギーのバランスをとる...