(light bulb)コラム62（アーユルヴェーダ） 【健康とはなにか】 こんにちは。ヨガインストラクターのChikaです。 8月頭、アーユルヴェーダの治療を受けにスリランカへ行ってきました。 何度かコラムやクラスでお伝えしているように、アーユルヴェーダというのはインドで生まれた予防医学です。そのため治療というと、アーユルヴェーダのドクターに問診をしてもらい、その時の自分にあった食事や日...