コラム42（ヨガ） 【チャクラとは!?】 健康について多く書いてきましたが、今回の内容はヨガで必ず出会うワード「チャクラ」についてです。 前回、呼吸はプラーナ（エネルギー）の乗り物だとご紹介しましたが、そのプラーナの通り道にはいくつかの重要な場所があります。そこを『チャクラ』とイメージして頂ければいいかなと思います ヨガが好きでもチャクラに苦手意識を持つ方がいらっしゃいますが、宗...