コラム48（ヨガ） 【マントラとは？】 こんにちは。 最近はまた身体のことばかり書いていたので、今回はヨガらしいことを。 皆さん、マントラってご存知でしょうか？ 瞑想のご経験がある方は、なんとなく聞いたことがあるかもしれません。 オームとか、ソーハムといった言葉のことですね。 それはサンスクリット語の「聖なる言葉」とも言われますが、ものすっっごく噛み砕いて言うと、私たち日本人にと...