コラム50（ヨガ哲学） 【心身の快適さとそれを妨げるもの】 ついに50回目のコラムです。 皆さま、こんにちは。 今回はヨガ哲学のお話から、 Sukha（スッカ）＝スムーズな流れ、心地よさ Dukha（ドゥッカ）＝流れを妨げるもの、苦しみ これらについて書いていきます 私たちはヨガをすることで、心・体・魂のちょうど良いバランス（調和）を目指していきます。ヨギーでなくても、忙しな...