コラム56（ヨガ、身体） 【呼吸は○○の乗り物】 皆様、こんにちは。お元気でしょうか？ また間が空いてしまいました これまでは身体の機能の側面から呼吸に触れてきましたが、今回はヨガにおける呼吸の考え方をご紹介します ヨガには様々な呼吸法がありますが、呼吸法のことをまとめて［プラーナヤーマ］と呼びます。 その言葉を分解すると、 プラーナ＝エネルギーや生命の力の意 アヤーマ＝...