コラム57（アーユルヴェーダ） 【忙しない時期を乗り切るコツ】 皆様、お久しぶりです。お元気でしょうか？ 12月もあと半月…年末に向けて忙しない日常を送っている方も多くいらっしゃると思いますが、なんだかいつもよりソワソワして落ち着かなかったりなど、この時期特有の心身の不調はありませんか？ アーユルヴェーダ（世界最古の予防医学）によると、この時期の不調は、“空と風の要素を持つエネル...