【デッドリフトの大会に出てきました！】 11/3にお休みをいただいて、POWERTubeさん主催のデッドリフト大会に出場しました！ デッドリフトとは、床に置かれたバーベルを持ち上げる競技で、僕は160kgを挙げるのを目標に練習してきました。 ボディコンテストで減量すると筋力も落ちてきてしまうので、まずは筋力を戻すために体重を戻して70キロにしました。 床から重い物を持ち上げるのは腰が痛くな...