管理栄養士監修　(young woman) 食生活改善のポイント 毎日暑い日が続くと食事の準備が面倒だったり、食欲がなくなったりして、スーパーのお惣菜やコンビニなどで簡単に済ませたくなりますよね。 でも、そういった食事を続けていると 糖質やコレステロール、塩分が気になるという方も多いのではないでしょうか？ 実は、商品の選び方で健康的な食生活に配慮した食事に変えることができるんです。 サ...