“踊るための食事”を意識しよう(sparkle)(music notes) こんにちは♪ 管理薬剤師、栄養カウンセラーの矢田智子です。 先日は、阿波バレエスタジオルレーヴ様にて、 「ダンサーのからだを手に入れる栄養素のお話」 の出張講演に行って参りました。 ダンサーとしてのパフォーマンスを高めるためには、日々のレッスンとあわせて必要な栄養素をとることが重要です。 今回は“踊るための食事”...