いつもありがとうございます。 店主の佐藤です😊 今日から7月。気温が上がり、エアコンなど冷房機器を使うことが多くなるかと思います。 強すぎる冷房は血流が悪くなり、肩コリなどを助長。そして自律神経の乱れにつながります😅 温度を27〜28℃にする、同じ姿勢が続く場合は1時間毎に身体を動かすなどして、不調を予防できます👍 夏の暑さに負けない身体を作りましょう！