私達の体の性質は5つの元素（空、風、火、水、地)のバランスによって【ヴァータ】【ピッタ】【カパ】の３つに分類され この３つの性質をドーシャといいます ドーシャは『不純なもの』『増えやすいもの』 『体液』『病素』等の意味もあります ３つのドーシャの働きがバランスを保っていれば 構造や代謝、循環が順調に行われて健康な体を維持することができますが いずれかのエネルギーが増えすぎバランスが崩れると...