おはようございます 私が住む近くの桜も一気に咲きはじめました🌸🌸 皆さまのエリアはいかがですか？ 日中は初夏のような気温かとおもうと 朝晩はまだまだ冷え込み 霜がおりることもある 激しい寒暖差により自律神経の不安定から 寝つきがよくなかったり 朝起きた時に疲れがとれていない等を感じていたならば 眠っている間も無意識に緊張して力が入っているかも❓ また 睡眠中に交感神経が優位となり 眠り...