SUPヨガレッスン開催中 サーフボード状の専用ボードの上で行うSUPヨガは陸上で行うヨガに比べ体幹への運動効果が高く、水のゆらぎがより深いリラックス効果を得ることができるとされています。蓮では厚生労働省による健康増進施設認定基準を満たしたプールで行うため、水の清潔さや安全面において未経験者の方にも最適。あなたも蓮でSUPヨガをはじめてみませんか。 ご予約はオンラインからも可能です。 ▼...