【 知ってる？えのき健康パワー 】 はいたーい🙋‍♀️🍄 みなさんは普段えのきをどれくらいの頻度で食べていますか？😮 えのきはクセが少なく味噌汁や鍋料理など、きのこの中でも、わき役的な存在ですが、意外といろんな料理に使えるのもえのきの隠れた魅力のひとつですよね☝️🌟 普段何気なく食べているえのきには、意外にもビタミンやミネラル、食物繊維など多くの栄養成分が含まれていて、...