本日は32℃。 こうも暑いと遠慮なく冷房をつけられますね。 だからといって、冷たいものばかり摂っていてはダメ。 内臓が冷えると、疲労が溜まりやすく風邪をひくことが多くなります。 ホドホドに、を心掛けましょう！ ま、これは暑がりである自分への忠告でもあります（笑） でも、疲れてきている方は内臓を温めることから始めてみてください。湯船に浸かるのはオススメですよ！ P.S.アジアンタムが...