こんばんは❗️ アブドミナルのフォームについて、股関節の角度にご注目です。 正しいフォームは股関節の角度が最初から最後まで変わりません。股関節を固定することを意識してみましょう。 #ライブラリフィットネス #24時間ジム #筋トレ #フィットネス #筋トレ女子 #ダイエット #ボディメイク #我孫子 #我孫子ジム #スロトレ #成長ホルモン