こんにちは。 リハビリ整体サロンKOKOJIの森田です。 2月に入りましたね。 1月は、体を一度立ち止まって 「整え直す」時間をお伝えしてきました。 今、もし 「少し動きたい」 「何か始めたくなってきた」 そんな感覚が出てきていたら。 それは、体がちゃんと戻り始めている証拠です。 ただ、ここでひとつだけ大事な視点があります。 動きたくなったら、まず足元を見る。 2月は「動き出す前の確...