冬の不調は股関節から始まる？寒さで固まりやすい腸腰筋を1分でゆるめるセルフケア【大阪狭山　整体KOKOJI】 こんにちは、リハビリ整体サロンKOKOJIです。
 気づけば11月も今日で終わりですね。 朝晩の冷え方がグッと強くなってきて、外に出ると肩が思わずすくむような、そんな季節になってきました。 こういう小さな“力み”って、自分ではあまり意識しないんですが、じわじわ身体には影響するんですよ...