皆さまこんにちは😃 ひと雨ごとに暖かくなり 春の訪れを感じる今日この頃… いかがお過ごしですか？ 春は冬の寒さでたまった疲れが 不調として現れやすい時期です💦 無理のないヨガで 衣替えをするように 体の中も冬仕様から春仕様へと きりかえていきましょう 特にこの時期は 新生活に向けての準備があったり 本格的に花粉症などで体調が崩れたりと 落ち着かない日々が 続いている人も多いかもしれませ...