おはようございます☀️とくしま整骨院です‼️ 本日は当院で行っているダイエット治療についてです!! 皆様は1キロの体重を落とすのに何kcal必要がご存知ですか？ 実は7200kcalも必要になります‼️ これを運動に換算するとフルマラソン4周分に相当します😨 運動だけで体重を落とすのはとても難しいです!! そこで当院では食事量を調整する方法を行っています😃 今回はプロテインとファ...