【お知らせ配信】
・12月レッスン受付時間について
・年末年始の営業日について
・還元イベント開催について

会員様 各位　
平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます

12月中のレッスン最終受付時間について勝手ながら一部変更致します。
大変恐れ入りますがご理解のほど宜しくお願い致します。

また、年末年始の営業日・及びイベントについてお知らせ致します。
詳細は画像を御覧ください。ご興味ござい...

腕をたくましく！、引き締める！
実は上腕二頭筋よりも大きい！

上腕三頭筋(内、外側頭～長頭)全てを鍛えるライイングトライセプスのコツです！
是非参考にしていただけると幸いです🔥

もう暑くなってきたこの時期
半袖から見えるバキバキマッチョな腕を目指してみませんか？

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下腹部にも超絶効く腹筋！
レベル１→レベルMAXまで一挙紹介します！是非最後まで御覧ください。

初めはレベル１から始めて１５回ほど出来るようになれば次のレベルに移行すれば腹筋も相応して成長していきます！

当ジムはその人に応じた最適なトレーニングをお届けいたします🔥

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