#Fnf場館課表 #中高齡 #團體課程 #運動課表 最懂銀髮族的團體運動課程！ ❧————————☙ 想在年末前讓自己更結實、更有精神嗎？ 不管你是想強化肌力、雕塑線條，還是單純想動一動～ 這兩個月的課表都幫你排好了💪 老師們精心設計每一堂課 每一步都「動得有效」、「越練越穩」💪 這個冬天也要讓身體閃閃發光✨ 🔥新增課程🔥 週三｜肌力強化初階｜歡迎剛接觸運動的你～初學者友善！ 週五｜享瘦...