ビクラムヨガ要町がYouTubeで紹介されました✨ 【筋肉女子プロレスラーのちゃんよたがヨガ体験をしたら大変なことになりました…。】 https://youtu.be/-RyOSXMJuXg ビクラムヨガは単なる柔軟体操ではなく、筋力トレーニングでもあり、心肺機能トレーニングでもあり、メンタルトレーニングでもあります🧘🏻‍♀️ 他にも、背骨を整えたり、内臓の働きを良くしたり、姿勢を改善した...