note投稿しました！ スクワットって、そんなにキツくて特殊な運動ですか？　そう感じたあなたは「ゆでガエル」かも！？ 目次ハイライト ・脚の筋力の視点からゆでガエル理論を見る ・脚の筋力低下を甘く見た人の末路 ・実は20代の若い世代が一番危ない！？ 他 https://note.com/gym_hoppy/n/n4ffb66f9ecf0