💡卵の1番効果的な食べ方 目玉焼きでもゆで卵でもどちらでもいいですが、白味に完全に火が通っていて、黄身が半熟の状態。 毎朝半熟卵を入れたサラダにエキストラバージンオリーブオイル&オリーブスパイスをかけて食べてファンデいらずの健康お肌😋