ベリーダンスを日常へ・・♡
中東の民族舞踊“ベリーダンス”
女性を最も美しく見せる・世界最古の踊りともいわれるほど古くから人々に愛され、今や世界中で踊り継がれています。
日々の忙しさを忘れ、自身の呼吸やカラダ、指先まで愛おしむようにリラックスして踊るひとときを、日常に取り入れてみませんか？（＾＾）
全身をしなやかに揺らしたり、骨盤まわりを様々に動かしていくことで、体幹やボディラインも無理なく鍛えることができます。
年齢や経験に関わらず、踊り続けるほどに深みや喜びを感じることができるので、ベリーダンス身につけることで自身の自信にも繋がっていけると思います。
2020年～現在のような落ち着かない状況下にあっても、一人でも狭い場所にいても、カラダ一つあれば踊れるのも嬉しいですね(^^)
スタジオのグループレッスンでは、
のびのびと心身を解放したり、仲間との交流も楽しみのひとつ♪
ベリーダンスを味方に、心身ともに豊かに愛溢れる日常を送れますように・・☆
一人一人へ向けてサポートしてまいります（＾＾）
Ｊｕｎｏ