【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
基礎代謝率對身體健康及身形影響這麼大，還有什麼情況下會影響到基礎代謝率變化呢?

#100個美味小撇步_Tips34
除了喝對吃對，規律的運動外，其實還有很多是會影響「基礎代謝率」的變化的，大概有以下幾點：                                                                      ...

<#輕鬆喝更輕鬆 #每個享So的時刻 >

追劇到凌晨三點  只剩最後一集........就是我最享受享So的時候。

那你呢? 什麼時候讓你也最想享So....
 #享受享so #輕鬆喝更輕鬆 #有機咖啡 #有機綠茶咖啡 #韓劇 #追劇 #氣象廳的人們

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
喝咖啡的時機和體重控制的關係？

#100個美味小撇步_Tips33
喝黑咖啡&綠茶都能夠提高代謝，配合運動更能加速燃燒，幾個有效率的小技巧提供參考哦！
1.最好在餐前喝；增加飽足感及降低口慾。
2.最好不要加糖；減少多餘的糖份攝取也更加能喝出咖啡的質量差異！
3.最好熱熱的喝；熱咖啡更能快速地消耗體內的熱量燃燒。
4.最好喝淺中烘焙的咖啡；愈...

<#輕鬆喝更輕鬆 #每個享So的時刻 >

下大雨不想上班的時候....是我最享受享So的時候。

那你呢? 什麼時候讓你也最想享So....
 #享受享so #輕鬆喝更輕鬆 #有機咖啡 #有機綠茶咖啡 #上班 #工作

<#享So和你分享咖啡大小事 之咖啡產地VS風味口感 >
今天想來點花果香的非洲豆還是堅果味的中南美洲豆呢? 
咖啡豆80%的風味取決於產地，不同土壤、溫度及高度更是影響一杯咖啡風味口感最主要的因素，
所以不知道如何選咖啡，先選產地就對了。

今天先和大家聊聊—宏都拉斯 HONDURAS
宏都拉斯，位於中美洲，是目前全球第5大咖啡生產國，主要也是以阿拉比卡種咖啡為主，其中以：卡杜拉、卡杜艾、帕...

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
運動前喝咖啡好嗎?

#100個美味小撇步_Tips32
咖啡是很好提神飲料，飲用後咖啡因會快速被吸收，大約在30到120分鐘後達到高峰的作用。
🔥2021年國際運動營養學會《International society of sports nutrition》期刊研究指出：
☑️咖啡因對於運動或不運動的人都有助提升運動表現。
☑️咖啡因能夠提...

<#享So和你分享咖啡大小事 之咖啡產地VS風味口感 >
今天想來點花果香的非洲豆還是堅果味的中南美洲豆呢? 
咖啡豆80%的風味取決於產地，不同土壤、溫度及高度更是影響一杯咖啡風味口感最主要的因素，
所以不知道如何選咖啡，先選產地就對了。

今天先和大家聊聊—肯亞 KENYA
肯亞有世界上最香、酸度鮮明的咖啡。不同地區的風味有細微差別,但大多以獨特的水果、莓果類調性、柑橘酸味以及豐富多汁的口...

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
『新陳代謝』為什麼對曲線這麼重要啊? 

#100個美味小撇步_Tips30
常聽人家說新陳代謝變慢，嚴格來說應是指「基礎代謝率」變慢。
可以具體算出數值的其實是「基礎代謝率」而非新陳代謝，而減肥也是與基礎代謝率比較相關。                                                              ...

<#輕鬆喝更輕鬆 >

你若可愛，生活隨處都可愛。
你若可恨，生活哪裡都可恨。
不要讓理怨和悔恨變成你的生活全部，迎向陽光，作個可愛的人吧！

 #享受享so #輕鬆喝更輕鬆 #有機咖啡 #有機綠茶咖啡 #可愛

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
請問小編，常聽人家說喝享So有機綠茶咖啡有助於『新陳代謝』，很耳熟但到底『新陳代謝』是什麼啊?????? 

#100個美味小撇步_Tips29
小編收到了，原來大家對『新陳代謝』是熟悉又陌生啊，
那接下來幾週，就讓小編來為大家好好聊聊『新陳代謝』吧！

『新陳代謝』，指身體如何讓食物轉變成能量供應人體細胞所需，
當身體需要活動時，如何把儲存在...

<#輕鬆喝更輕鬆 >

人生，永遠不可複製，
時間，永遠不會回頭，
生命，更不可能重啟，
快樂，其實就在身邊！
知道如何傷心，就要知道如何快樂，
重要時光留給重要的人，一起作快樂的事吧！

 #享受享so #輕鬆喝更輕鬆 #有機咖啡 #有機綠茶咖啡 #珍惜 #陪伴 #幸福 #快樂 #happy #togehter

<#享So和你分享咖啡大小事 之咖啡產地VS風味口感 >
今天想來點花果香的非洲豆還是堅果味的中南美洲豆呢? 
咖啡豆80%的風味取決於產地，不同土壤、溫度及高度更是影響一杯咖啡風味口感最主要的因素，
所以不知道如何選咖啡，先選產地就對了。

今天先和大家聊聊—海拔高度對咖啡香味的影響
咖啡豆的味道也和水果一樣，各種風土也會有所影響，不同的海拔高度、土質、氣候、水都會讓不同產地的豆子擁有其各自...

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
請問小編，咖啡可不可以重複沖泡啊？

#100個美味小撇步_Tips28
很多人都會困惑說：茶葉可以回沖，那咖啡是不是也可以呢？
一般來說是不建議重複沖泡咖啡的。
* 因為咖啡是由30%可溶性芳香物質和70%木質纖維所組成，而芳香物質在22%的風味是最美好的，
當這22%的芳香物質被帶出後,，如果繼續注水就會關始帶有雜味
反而味道不若第一次沖泡...

<#輕鬆喝更輕鬆 >

「生活就是這樣，昨天還在理怨人生的我們，今天卻又覺得自己是最幸運的那個。」
From 《機智醫生生活》

願大家在新的一年裡都能幸福滿滿，香香甜甜的和最愛的人，輕鬆走完這幸運的來年！

 #享受享so #輕鬆喝更輕鬆 #有機咖啡 #有機綠茶咖啡 #珍惜 ＃幸福 ＃幸運 #love #peace

<#享So和你分享咖啡大小事 之咖啡產地VS風味口感 >
今天想來點花果香的非洲豆還是堅果味的中南美洲豆呢? 
咖啡豆80%的風味取決於產地，不同土壤、溫度及高度更是影響一杯咖啡風味口感最主要的因素，
所以不知道如何選咖啡，先選產地就對了。

今天先和大家聊聊—蘇門答臘 SUMATRA
蘇門答臘和上星期帶大家認識的爪哇一樣，是印尼咖啡產地之一，也是印尼最大的島嶼，是全球第3咖啡生產國，所產的咖...

<#輕鬆喝更輕鬆 >

真正讓自己谷底翻身的從來不是時間，而是打從心底的釋懷。
這個世界從來都沒有感同身受，我們都可以消沉，可以抱怨，甚至是崩潰，
但是，一定要懂得自癒，當內心足夠堅定的時候，就再也沒有人可以撼動你。

 #享受享so #輕鬆喝更輕鬆 #有機咖啡 #有機綠茶咖啡 #強狀內心

<#享So和你分享咖啡大小事 之咖啡產地VS風味口感 >
今天想來點花果香的非洲豆還是堅果味的中南美洲豆呢? 
咖啡豆80%的風味取決於產地，不同土壤、溫度及高度更是影響一杯咖啡風味口感最主要的因素，
所以不知道如何選咖啡，先選產地就對了。

今天先和大家聊聊—爪哇 JAVA
爪哇島是印尼主要咖啡產地，目前是全球第3咖啡生產國，具有特色風味的豆子不多，整體來說咖啡酸度低，有着一種奇妙的水果風味...

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
請問早上空腹可以喝享So有機綠茶咖啡嗎?

#100個美味小撇步_Tips26

濕濕冷冷的早晨，來杯暖暖的綠茶咖啡正是時候，
由於咖啡會刺激腸胃蠕動，如果想在早餐前就來杯享So，
只要確認自己沒有胃食道逆流、消化性潰瘍、拉肚子等症狀，就没問題啦!

有以上胃腸問題的朋友，要多留意每日的咖啡攝取量，儘量避免空腹飲用，以防太過刺激哦....(≖＿...

<#輕鬆喝更輕鬆 >

「人生最大的懲罰，是後悔」
活在當下，珍惜眼前，不為人生添上一抺悔恨的色彩。

 #享受享so #輕鬆喝更輕鬆 #有機咖啡 #有機綠茶咖啡 #活在當下

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
沖泡享So有機綠茶時加很多水會影響效果嗎？

#100個美味小撇步_Tips25

每包享So有機綠茶咖啡的有效營養元素含量是相同的，並不會因為稀釋而減少。
如果平常是一個不愛喝水的人或者是沒有黑咖啡習慣的人，多加點水來喝當然也可以，比較可惜的就是無法品嚐到綠茶咖啡特有的風味層次和濃郁香氣囉~
想喝到美味的享So有機綠茶咖啡正確沖泡法如下：
濾...

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<#享So和你分享咖啡大小事 之咖啡產地VS風味口感 >
今天想來點花果香的非洲豆還是堅果味的中南美洲豆呢? 
咖啡豆80%的風味取決於產地，不同土壤、溫度及高度更是影響一杯咖啡風味口感最主要的因素，
所以不知道如何選咖啡，先選產地就對了。

今天先和大家聊聊—坦尚尼亞 TANZANIA
位於非洲的坦尚尼亞所產的咖啡可分為兩種風味，一種是分布在維多利亞湖附近，果實碩大、口味甘甜、是以日曬法處理...

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
享So有機綠茶咖啡和一般咖啡有什麼不一樣？ 

#100個美味小撇步_Tips24

來來來，讓胖編來跟大家說說，咱們家的享So有機綠茶咖啡和一般咖啡有什麼不同~

咖啡豆：使用100%阿拉比卡咖啡豆，比一般用於即溶的商業混豆或羅布斯塔豆種，在咖啡因含量少30-50%。
烘培：享So有機綠茶咖啡採淺中烘培，比起一般咖啡保留了更多綠原酸，加上綠茶...

<#享So和你分享咖啡大小事 之咖啡產地VS風味口感 >
今天想來點花果香的非洲豆還是堅果味的中南美洲豆呢? 
咖啡豆80%的風味取決於產地，不同土壤、溫度及高度更是影響一杯咖啡風味口感最主要的因素，
所以不知道如何選咖啡，先選產地就對了。

今天先和大家聊聊—瓜地馬拉 GUATEMALA
中南美洲的瓜地馬拉咖啡蘊含特殊又多樣的地方風味，從可可亞、太妃糖的調性，到草本、柏橘或花香的清爽度，都能...

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
請問小編，飲用綠茶咖啡有哪些人需要特別留意呢？

#100個美味小撇步_Tips23

其實大多數情況下都是可以開心飲用享So有機綠茶咖啡的，
但如果你有以下情況，請先咨詢您的醫師，確認自身狀況，再適當的飲用唷！
情況1：有心臟疾病、高血壓及孕婦：最主要是需要特別留意咖啡因攝取量，重點是避免過量哦！
情況2：有消化性潰瘍、胃食道逆流：由於咖啡會...

<#輕鬆喝更輕鬆 >

說再見，永遠都不簡單，無論是哪一種道別...
走出生離或死別之後，才是療傷之路的開始，
該如何重新出發，找到熱情找回力量，重新開懷大笑?
當心裡充滿無奈感慨時，突然發現今天太陽竟然如此晴朗，
好像突然懂了什麼，豁然開朗後再次回頭，好好告別傷痛吧，
重新計時開始.....􀁱

 #享受享so #輕鬆喝更輕鬆 #有機咖啡 #有機綠茶咖啡 #美好的生活不帶一絲後悔 #珍惜當下

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
小編考考你，你知道咖啡因需要多久才能被身體代謝掉嗎?請回答！

#100個美味小撇步_Tips22

答案是：4-6個小時。

通常喝完咖啡後，咖啡因在30-45分鐘內就會被胃和小腸完全吸收，
開始刺激中樞神經系統的興奮，所以這時的專注力和精神是最佳，
依照每個人不同體質，也不過量攝取的情況下，
成年人攝取的咖啡因通常能在4-6個小時左右被逐漸...

<#享So和你分享咖啡大小事 之咖啡產地VS風味口感 >
今天想來點花果香的非洲豆還是堅果味的中南美洲豆呢? 
咖啡豆80%的風味取決於產地，不同土壤、溫度及高度更是影響一杯咖啡風味口感最主要的因素，
所以不知道如何選咖啡，先選產地就對了。

今天先和大家聊聊—哥倫比亞 COLOMBIA
哥倫比亞是全球第4大咖啡生產國，曾經是第2大咖啡生產國，所產的咖啡濃稠厚重，風味多樣，從甘甜、堅果、巧克力...

【#享So有機綠茶咖啡 #100個美味小撇步】 
好想喝咖啡唷...但我有胃脹氣可以喝嗎....?

#100個美味小撇步_Tips21

胃脹氣，也能擁有享受So的權利!
容易胃脹氣或容易胃酸過多的朋友，
只要儘量不要在空腹的情況下飲用，
不要讓咖啡因直接刺激腸胃就可以放心享受唷！
建議可以在飯後一天一杯開始嚐試，
等到身體能夠適應再慢慢增加杯數，
或是調整飲用的時間！􀁷

享受享So

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