健康的で理想な身体づくりセミナー in さくら薬局藤が丘店🌸 食事制限ダイエットは続かない、リバウンドしてしまう。 その理由は栄養不足によるエネルギーが作れないことが原因になることも…😓 栄養はプラスして痩せる体質へ変える、栄養バランスの見直し方など理想の身体に近づけるためのポイントをお伝えしました！ 演習では料理のプラカードを使って上手な献立の組み合わせ方を学びました。 今回ご...