【まぐろと旬の野菜の彩サラダ】 ＊調理時間：10分 ＊費用目安：203円/人 ＊コメント 貧血気味だけど忙しくて手の込んだ料理は作れない...そんな方でも手軽に“鉄分”が補えるレシピです！気になる方は是非お試しください😊 ＊栄養価(1人分) 　エネルギー：126kcal 　たんぱく質：9.0g 　脂質：6.4g 　糖質：7.2g 　食物繊維：2.4 g 　カリウム：930mg 　食...